如何让夫妻生活变得更和谐?夫妻应掌握好这3个小技巧

如何让夫妻生活变得更和谐?在长时间的婚姻生活中，不少夫妻之间的性生活渐渐的沦为了每日的例行公事，很难起到应有的沟通感情的作用，这样就很容易导致夫妻之间不够和谐亲密。

事实上，夫妻性生活能否达到和谐，令双方都得到应有的满足，很大程度上是取决于女性态度的。如果在夫妻性生活的过程中，女性保持着冷淡的态度，不管伴侣做出了怎样的动作都没有什么变化，那么他也就可能对性生活失去了兴趣，两人之间就很难达到和谐了。而如果女性在这个过程变现得热烈而又享受，那么就是给伴侣最好的鼓励，他也就会更加的努力让双方达到真正的和谐。那么面对这样的情况女性朋友应该做些什么来让夫妻性生活变得更加的和谐呢?

　　如何让夫妻生活变得更和谐?一、充分利用其他的刺激。

一场和谐而且有质量的夫妻性生活不仅仅只是性交，还包括这个之外的其他过程，在这个不能达成和谐生活的时候，就可以充分的利用其他的方法。比如充分的利用手、口的刺激进行温柔的爱抚或者在夫妻生活的过程中运用一些感性的语言等等，都可以带来好的体验，辅助性生活到达和谐状态。

　　如何让夫妻生活变得更和谐?二、进行体位上的变化。

在夫妻生活的时候长久的使用一种体式，可能就会降低双方的刺激，影响到体验。因此，想要有所改变，提高夫妻性生活的和谐度不妨试着改变体位，增强刺激，让双方享受更多的快感。

　　如何让夫妻生活变得更和谐?三、合理的运用一些幻想。

主要就是在性生活之中，充分的放松自己的情绪，深入的去体验和感受，让自己的身体和精神都沉浸入这个过程之中，再配合上一些有助于提升情感的幻想以及一些技巧，女性朋友就可能获得前所未有的感受，而当女性给出了积极的反应时，伴侣自然也就更加的有信心，从而使双方达到和谐的状态。

如何让夫妻生活变得更和谐?男人们平时应该多强化阴茎反应，从上往下进行按摩，能够让阴茎得到充足的血液供应，从而提高了其勃起功能。每天吃完晚饭之后应该适当的进行散步，多锻炼身体，想各种办法来强化性器官的功能以及性荷尔蒙的分泌，也可以通过对马步的方式来锻炼骨盆的肌肉以及腰部力量。除此之外晚上的时候尽量是裸睡，这样能够让阴茎得到新鲜的空气，从而增强了其睾丸功能。