男性持久技巧，在床上展现男人的雄风！

男性持久技巧，性生活技巧高的夫妻生活一般都比较和谐，这种性技巧会加固你们的爱情生活，使得更加牢靠，并对彼此的爱更加深厚。性技巧高的男性同胞们应该都清楚，女性高潮要比男性来的晚，但是让双方都舒服的性生活大概不可能每次都有吧!那么如果你身为男性，想要每次都满足自己的妻子或女朋友，就看看这篇关于“男性持久技巧”的文章吧!

男性持久技巧，四个阶段!

兴奋期、持续期、高潮期、消退期。

性生活时不能只想着自己，更不能着急插入，应当先从亲吻和抚摸开始。当你要想要学习男性持久技巧，并且想要更坚挺持久时，关键在于认识到整个夫妻生活中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。

男性持久技巧，十种方法!

1、咨询医生

2、礼貌精神

3、自我训练

4、“浅尝”运动

5、交换体位

6、按压尿道

7、控制兴奋

8、无心插柳

9、强“性”运动

10、别忽视第二次

据小编在网上询问广大男性得知，性生活技巧不怎么样的男性服用资讯医生过后开的药物后，有69%的人能更加持久了。男性持久技巧的技巧还有一种方法，就是加强锻炼控制射精的肌肉，中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在，然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位，即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动，10秒后再放松，每日反复几次，并且坚持下去，一定会有成效的!

男性持久技巧，最重要的一点小编一定要提醒光大男性，性生活技巧低的男性事后的本能反应是睡觉，但是事后千万不能躺下就睡，并且要多多观察妻子或者女朋友的表情以及兴奋状态，做一些让她们继续享受的事情，不能自己舒服了就行!