男性早泄延时训练法，让你跟“快男”说拜拜！

早泄是一种令男性难以启齿的疾病，正是因为这种疾病的私密性，所以很多男性都为了面子，而不去医院选择治疗，早泄的疾病只能越来越严重，那么，有没有早泄延时的方法呢?下面一起来看看吧!

　男性早泄延时训练法，让你跟“快男”说拜拜！

　　1、早泄延时训练之心理调节

需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题,夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性,消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理,建立治愈疾病的信心,只要双方配合治疗,还是可以治愈的。

2、早泄延时训练之行为方法指导

性感集中训练的基本治疗法,其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感,克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸,或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低,勃起硬度也能减少10%～25%。长久训练后再以女上位方式进行性交,仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练,逐渐提高射精刺激阈,从而达到较满意的人为控制后才射精。

　3、早泄延时训练之间歇刺激阴茎

男方仰卧,把注意力完全集中到体验由女方刺激阴茎而出现的感觉上,女方坐在男方旁边或两腿之间,用手慢慢地抚摸阴茎使其勃起,男方表示即将达到射精高潮时,即停止抚摸阴茎,让情欲消退。几分钟后,女方再继续抚摸阴茎,使男方再次兴奋。如此反复进行,使患者逐渐能耐受大量刺激而又不射精。间歇的次数逐渐减少,最后不需要中途休息,也能够经受长时间的连续刺激而仍不过早射精。

这种训练也可以由病人自己手淫来进行,体验刺激的强弱和方式,也可以在性交时进行类似的训练,如降低阴茎抽动的幅度、速度或暂停抽动,降低性兴奋,阴茎将要疲软时再抽动。如此反复进行,即可延长性交时间,待女方达到性高潮再射精。

　　早泄该如何预防

1、避免色情放纵,情思过度的不良习惯,做到房事有节,起居有常。

2、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病,从根本上避免早泄的发生。

3、偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。

4、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。

5、处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

温馨提示：引起男性早泄的原因其实是多种多样的，早泄延时训练法只是起到一种辅助治疗的效果，因此，在出现早泄疾病之后，还是建议我们的男性要前往专业的男科医院治疗，可以使用药物的方式去调理身体，另外，我们也要加强自己心理上的训练。希望以上内容对你有所帮助!