悦色缓解肾虚 试试这些补肾食疗方
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俗话说“药补不如食补”，药补补得了一时，补不了一世，所以缓解肾虚，还得抓住“食疗”小方法!本文针对补肾食疗方做出了详细的介绍。 补肾食疗方 1、每天半根铁棍山药 补肾食材中，首选铁棍山药。铁棍山药既适合补肾阳虚，也补肾阴虚。山药最好蒸着吃，放锅中蒸煮20分钟左右，每天吃半根...
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