标签:有氧运动

久·时间

男人提高性能力的锻炼方法及吃什么提高性能力

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MyWay 发布于 3年前 (2014-07-27)

什么叫性能力? 首先,百度百科的解释:性能力是指男性阴茎勃起、插入阴道,完成正常的射精及女性产生性兴奋、阴道润滑、接纳阴茎并获得一定快感(达到性高潮)的能力。 我基本同意这个主流解释!(真不容易,一般我都会质疑的!),要强调的是,后半部分才是这个解释的核心所在!也就是说,一个男人...

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强·技巧

有氧运动助力性运动!

MyWay 发布于 3年前 (2014-06-15)

如何提高性能力其实不是一个复杂的过程 但是因为个人体质不同 所以要注重的方面也是因人而异的 本人在这里也希望和广大朋友分享一下自己的一点经验 也算是抛砖引玉了。 首先需要肯定的是,运动一定是有效果的,但是运动和健身不是一回事,对于性爱来说,大块的胸肌和腹肌,带给女性更多的是感官上...

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久·时间

【转】“冷热浸泡法”使阴茎更坚硬做爱更持久

MyWay 发布于 3年前 (2014-05-03)

首先,锻炼身体这个肯定是王道了,慢跑,散步,爬山,打球,游泳,哪一项都可以。每天抽出半个小时至一个小时做运动, 最好再做些有针对性的,如,俯卧撑,负重印度深蹲。 中断排尿,这个办法,有时无法长期坚持,再加上有人说会得前列腺炎,这个在我没有确切根据的情况下,就不推谏了! 二,食补。...

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久·时间

性爱加油站:有氧运动如伟哥可改善性能力

MyWay 发布于 4年前 (2014-04-11)

  性爱,妙不可言。和谐的性爱能让压力释放烦恼凋落情感升华。但随着生活方式的变化、工作压力的加大,越来越多的人年纪轻轻便陷入到“性爱尴尬”当中:他们失去了能力、失去了欲望、失去了快感,同时也失去了重享生活的信心。新浪健康频道特邀请着名性学专家,为大家的难言之隐排忧解难。...

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