男人早泄了该怎么办？早泄怎么调理

男人或多或少都有些大男子主义，男人在自己心爱的女人面前不管在哪些方面都想表现好点，可是偏偏在性生活方面有些人男人总是力不从心，无法获得性生活的快感，常常无法满足伴侣的性需求，女人是需要男人灌溉的，男性阳痿早泄疾病是破坏家庭和谐的第一杀手。男女性福不和谐，家庭幸福就会受到严重的威胁，时间久了幸福就会慢慢不复存在。那么，男人早泄了该怎么办?

男人早泄了该怎么办?男人早泄吃什么好?

1、山药

山药含胆碱、黏液汁、蛋白、淀粉、胡萝卜素、维生素C、维生素B、铜、钙、磷、铁等营养物质，具有滋肾益肺、补脾健胃功效，常吃可以治疗肾气亏损所导致的男子遗精、早泄等病。

2、肉苁蓉

肉苁蓉性温，味甘酸咸，不仅适宜肾虚阳痿者食用，对肾气不固的遗精早泄患者，食之亦颇为宜。2000多年前的《神农本草经》即有“肉苁蓉益精气”的记载，《日华子本草》亦云：“治男于泄精。”若用肉苁蓉配合紫河车、韭菜子、山药、栗子等食品一同食用，更有效益。

3、淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

4、黑木耳

我国医学历来认为黑木耳有滋润强壮，清肺益气，补肾补虚，镇静止痛等功效，黑木耳也是中医用来治疗腰腿疼痛，肾虚气虚，痔疮出血和产后虚弱等病症常用的配方药物。

5、驴肉

俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。

6、黑枣

黑枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功效。

男人早泄了该怎么办?早泄怎么调理?

改变性生活时间。夜晚性生活对早泄患者来说是不适合的，因为经过一天的劳累，本来就疲惫的身体还要应付性爱,在性生活中不可能有好的表现。可以在第二天早晨醒来后过性生活，经过整夜的彻底休息，体力充沛，精神状态正佳，男人可以更好地控制射精，通过这种方法，可以延长性交时间多掌握一些治疗早泄的知识。早泄患者可以多看一些性生理等方面书籍,根据自己的病因需找合适的治疗方法。应该缓解紧张情绪,不要对早泄太过焦虑和绝望,不要因为偶然的早泄就以为患了严重疾病。正确对待早泄问题,掌握一些技巧方法,早泄是可以慢慢改善的。