30岁的身体60岁的表现，男的早泄怎么办?

性生活是男女增进感情的润滑剂，男人肯定不遗余力的满足女方，可以是有的时候就会有点力不从心，明明才三十郎当岁，性生活时却打不起精神像那六七十的老年人匆匆结束，苦恼不已啊!什么原因导致时间太短不尽兴呢?男的早泄怎么办?

　　男的早泄怎么办?先搞清楚什么原因造成的

男的早泄怎么办?有的时候是因为包皮包茎，龟头长时间被包裹在包皮里，勃起后牵拉系带出现疼痛等敏感刺激，包皮包茎造成龟头敏感度高，很容易导致早泄。还有一种可能是由于手淫过度，手淫者养成匆忙射精的习惯，长期手淫造成了射精阀值过低，简单几下抽插就会产生想射精的感觉。最关键的是男性抽烟、喝酒、熬夜，本身就不利健康 ;加之平时生活习惯差、锻炼很少，身体素质差愈来愈差，极其容易导致早泄的发生。淡然也不排除器质性病变，睾丸炎、尿道炎等生殖感染刺激，使中枢神经降低。前列腺发生病变等器质性病变导致的早泄。

　　那搞清楚了原因以后，男的早泄怎么办?

首先是要戒除手淫，然后从思想上要有足够的毅力和信心。同时，还应有正确科学的认识。饮食中国饮食文化，博大精深，饮食上可适当增加补益类食物的摄入，羊肉、麻雀、核桃等能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物如牛肉、鸡蛋类、猪肉、鸡肉等，都有助于改善性功能。再者增加运动，运动不仅可以加快血液流动速度，还可以强健心肌，增加茎供血量，有助于增强勃起能力。数据表明跑步等有氧运动对性功能障碍有一定的防范作用。爱爱持久的人体质都不错的，建议一周不少于两次的体育锻炼，比如，慢跑、打球、爬山等。多运动生命在于运动毅力和信心正确科学的认识

　　男的早泄怎么办?还有一种方式手术治疗，但是不到最后关头不建议

ADM微粒注射增粗降敏术：在阴茎皮下，阴茎海绵体和敏感神经之上，注入ADM脱细胞微粒。ADM脱细胞微粒注射进入阴茎后，会凝结成一层接近皮肤弹性的保护层，新形成的阴茎皮下保护层，在撑大阴茎，达到外形增粗效果的同时，能够适度隔离阴茎外界摩擦对敏感神经的刺激，从而达到延长射精时间，治疗早泄的目的。注入的脱细胞微粒，是动物制品以现代科技去除不同生物间排异成分之后做成的纯生物材料，一般没有排异反应，可以长成人体的一部分。手术实验证明：ADM脱细胞微粒能诱导周围组织再生、重建，从而达到中长期的组织增量、外形增粗、神经降敏效果。

男的早泄怎么办?不想自己30岁的身体有着60岁的表现就要正确对待性生活，不是非得时间长才是厉害的，只要你的女伴得到满足，那你就是猛男。还有就是不要忌讳看医生，医院设立男科就是专门看这些病的，不用不好意思，只有及早检查，才会尽早找到病因，针对治疗，尽早康复。