为什么总是早泄?该如何调节?

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为什么总是早泄?这是对于患上早泄的男性朋友很想知道的一个问题,临床上很多患者由于不重视,致使病情严重化,不仅加大了治疗的难度,也加大了治疗成本。那么到底为什么男人总会早泄?

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为什么总是早泄?早泄的病因分为生理因素和心理因素

一般情况下男性一月两三次,一周一次或偶尔一周两三次是正常的,但长期的一周三至四次是不正常的,对其身心也是有伤害的。

早泄的病因分为生理因素和心理因素。

生理因素:包皮过长,包茎,前列腺炎,尿道炎,精囊腺炎等。心理因素;长期过度的性幻想,会使人的大脑中枢中的性中枢长期过度紧张,其控制系统会逐渐疲劳,控制力下降。

早泄的病因有很多,比如包皮过长使龟头长期包裹于包皮内导致龟头敏感度高,阴茎背神经传导过快,过频手淫,泌尿生殖系统疾病(前列腺炎,精囊炎,睾丸炎,附睾炎等),激素水平不够等。

为什么总是早泄?该如何调节?

一、饮食调节,吃药不如食补,从食物上治疗和预防疾病,可以吃一些壮阳固精的食物来调理早泄的问题。如羊肉,鸡蛋,黑豆动物内脏等可以帮助调理早泄问题。

二、穴位按摩调节,可以用手握住阴茎,进行按摩。按摩阴茎还可以刺激神经,调节神经对性信号的反应。它可以增加阴茎的性神经和血管,按摩这个区域可促进血液循环和帮助阴茎勃起的效果。

三、体育锻炼调节,经常进行体育锻炼是防止早泄的方法之一,通过锻炼可以更好的增强体质防止早泄,效果是比较明显的。具体怎样锻炼由个人决定,但锻炼度不能太大,同样也不能太小,慢跑,游泳,攀岩,球类运动,体操和健身运动都是相当不错的选择,当然如果您的体质不是特别好,也可以进行一些瑜伽之类慢运动,对调节男性早泄也是有效果的。

四、心理调节,因心理素质导致的早泄较为常见。如性生活,精神紧张,焦虑,因为太多的生活压力和心理紧张的情绪都会导致早泄。早泄调整要有稳定的精神状态,消除消极的心理建立一个健康的性心里状态,保持乐观的态度等,对早泄的治疗有积极的作用。

为什么总是早泄?早泄的男性朋友不要有太大的心里压力,要对早泄这个疾病有清楚的认知,要知道早泄其实并不可怕,相信自己能够战胜疾病,多锻炼身体,调整自己的心态积极配合医生的治疗,很快就会痊愈的。

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