早泄吃什么好? 食补对于早泄的重要性

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早泄吃什么好?早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,在女性尚未达到性高潮,提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄的诊断标准在于女方是否满足。

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早泄吃什么好?食补对于早泄来说效果显著

引起早泄的因素很多,如因害怕性交失败、情绪焦虑,而陷入早泄;夫妻不善于默契配合等。应多食含锌、精氨酸、钙以及维生素A、E、C的食物,对治疗早泄都有很好的疗效。

动物内脏中含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要成分,并且动物内脏中还含有肾上腺素和性激素,可促进精原细胞的分裂和成熟。锌对于男性生殖系统正常结构和功能维护有着重要的作用,缺锌可导致“肾阳虚”。

含锌量最高的食物是牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类、蔬菜等都含有一定量的锌。早泄患者不能吃或是要少吃虾、牡蛎肉、海松子、茭白等食物。

早泄吃什么好?生活中该怎么预防?

1、增加自信心

在平时如果男性朋友偶然出现了早泄,其实并不需要进行特别的关注与治疗,也不要过于自责,这种情况有可能是心理因素造成的,男性在进行性生活时要给自己增加自信心,相信自己能行,这样我们才能有效预防早泄的出现。

2、自我暗示

在很多的时候,男性并不是真正患上了早泄,多数是由于平时工作过于劳累,或者身体不适等等而导致的早泄,这时男性患者不要太担心,也不要认为自己不行了,正确的做法是要学会自我暗示,放宽心态,这样才能避免早泄。

3、避免过度手淫

生活当中,有很多的男性之所以出现早泄,往往是在平时有过度手淫现象,手淫会导致龟头变得非常的敏感男性想要预防早泄的发生,在平时就一定要尽量避免手淫。

以上就是关于早泄吃什么好的介绍,另外,需要提醒男性朋友的是,如果早泄的症状非常严重,或者是出现了并发症的话,建议患者最好是及时去医院检查与治疗,以防止更为严重的后果出现,比如导致男性不育等。

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