得了早泄怎么办?早泄该如何调理?

早泄，说起这个疾病大家应该并不陌生，随着年龄的增长一直困扰着男性的一种性功能障碍疾病，很多男性患了早泄认为是一件很尴尬的事情，而且不怎么愿意去医院接受治疗，那么，发现自己得了早泄怎么办?下面小编给你分析一下。

　　得了早泄怎么办?这三个方面切切要注意

(一) 不要盲目地“瞎补”

很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。

(二) 别怀疑自己的性能力

对于年轻早泄患者，可以通过增加射精次数来延长性生活，即“不止一次射精法”。具体方法为先采取手淫的方法射精后，再进行性生活。这样第二次射精出现的时间会明显延缓，过性生活就不会很快射精，从而达到延长射精时间的目的，增加性生活频度的做法也与“不止一次射精法”有异曲同工的效果。但此类方法不适宜于性功能低下的男性和身体整体状况呈衰退趋势的中老年男性。

(三) 多与妻子沟通感情

性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。

　　得了早泄怎么办?早泄要如何调理?

一、常锻炼身体。患病的男人必须要关注，如加强身体素质，增强体质，主动从事体育锻炼，并且关注休息，防止过劳等措施，以调理中枢神经系统的功能失衡。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，焦虑持久的脑力劳动，都是早泄的发病发原因素，需要病人关注。

二、平时生活调理非常重要，在重度早泄的调理中，良好的生活习惯，是医治和调理早泄的基础，此外病人还需要端正好心理状态，正确医治这种疾病。

三、饮食方面，早泄的调理还需要多吃一些壮阳固精的食物，如：韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等，都有补肾益气的作用，另外疗效最好的是猪腰花。

　　得了早泄怎么办?早泄吃什么好?

在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳，以保证肾精的充满，可多食用壮阳益精类食品，如韭早泄的调理有哪些菜、核桃、蜂蜜、蜂王浆、狗肉、羊肉、羊肾、狗肾、鹿肉、鹿鞭、牛鞭及猪、羊的外肾;还应保证蔬菜、水果的供给，以保证维生素的需要，特别是维生素B1能维持神经系统兴奋与抑制的平衡;严禁酗酒，保证睡眠。

得了早泄怎么办?还希望男性朋友不要讳疾忌医，勇敢面对此病，才能在家庭生活中取得更加幸福的体验，早泄患者一定要听从医生的安排，不要乱补乱吃药，以免适得其反，加重早泄病情的发展。