如何避免早泄?房事中做到7不要

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健康和谐的夫妻生活,可以让两个人的感情迅速的升温,不仅如此,和谐的夫妻生活也会对两个人的健康带来一些好处。其实在我们的日常生活当中,有一些夫妻对于一些细节并不是特别的重视,尤其是在夫妻生活结束之后。那样的话,可能会对我们的身体健康带来一些影响。那么如何避免早泄呢?今天小编就和大家一起分享一下房事中有“7不要”,最后一个很多男人中招了,可你还不知道!

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  如何避免早泄?夫妻同房后,男人尽量做到“7不要”,或许对身体健康更好!

1、同房时间不要过晚

大多数人在选择夫妻生活的时候,会选择在晚上睡觉之前。因为晚上比较安静,氛围也比较好,但是时间一定不要太晚,尽量控制在十点左右。因为夫妻生活本来就是一件非常消耗体力的事情,而结束之后身体也会非常的疲惫。

所以说如果夫妻同房的时间太晚,那么我们身体当中的器官就没有办法得到更好的休息,所以第二天可能也会非常的疲惫,所以说为了两个人的身体健康,同房时间一定不要太晚。

2、房事不要过于频繁

生活当中一些年轻的男女,体内的荷尔蒙分泌会比较旺盛,仗着自己年轻力壮,所以在进行夫妻生活的时候可能会比较频繁。虽然我们都知道夫妻生活对于两个人的健康是有一些好处的,但是太过频繁的话就会影响到我们的健康,容易导致男性的前列腺长期处于充血的状态,甚至会导致男性朋友患上前列腺炎症。

而且夫妻生活如果次数比较多的话,也容易造成男人和女人肾亏,对于身体健康都是非常不利的,所以说尽量控制在2到3天同房一次是比较合适的。

3、不能马上吹风

性生活后很可能会满身大汗,男性喜欢直接光着身子对着空调或风扇吹,这也是不对的,这样很容易让病菌有机会乘。性生活后,人体调节体温的能力就会减弱,易受风寒。

4、同房之后不要吸烟

生活当中很多男性朋友在从发完之后,就会点上一支香烟,慢慢的回味。其实这样的方式是非常不好的。

因为夫妻生活之后,男性朋友身体中的血液循环速度会非常的快,如果这个时候吸烟的话,那么现在当中的有害物质就会迅速的进入到我们的身体当中,对于身体健康的影响是比较大的。所以说在夫妻生活之后,不要立刻吸烟。

5、同房之后不要马上排尿

男人在性爱后不宜急于排尿,否则会对前列腺造成损害,因为男性的尿道长且弯曲,尿液通过的阻力大、时间长。

性生活刚刚结束,阴茎海绵体充血尚未消退,而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除,这就引起尿道阻力高,导致排尿困难,甚至尿不出来。此时如急于排尿,会使尿道内压力增高,带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺,长期如此,易导致前列腺炎。

男性射精后最好能休息5~10分钟,在充血状态消失后再排尿。

6、同房之后不要立即洗澡

大部分人的习惯会是,用卫生纸擦拭完之后接下来就是立马去洗澡,其实这个也是不合理的做法。

刚刚也说过,性生活是个体力活,双方都会出汗,这个时候身体的毛孔是打开的,立马去洗澡的话,就会刺激毛孔,寒气趁着进入到身体,人就会很容易感冒,时间长了就会出现湿气重,引发其他的一些疾病。

7、同房之后不要马上睡觉

如何避免早泄?性生活对男人来说,可以算是比较耗体力的活儿,很多男性在进行性生活后觉得累了,乏了,困了,倒头就呼呼大睡。这样做其实是对身体极其不利的,主要原因是因为人在刚做完运动后,是处于比较亢奋的状态的,如果在这个时候立马睡觉,会导致身体内激素不平衡,时间长了自然就会影响人的健康,比如一些男性方面的疾病,最常见发生的就是前列腺炎。

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