手淫太多导致的早泄怎么办?

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相信大家都知道,手淫也是导致早泄的其中原因之一,那么手淫太多早泄怎么办呢,一方面要多参加户外活动,避免接触淫秽影像等等,夫妻间对于性问题要学会沟通,避免矛盾产生,平时适当运动,加快血液流动的速度等,今天给大家来介绍一下吧。

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  手淫太多早泄怎么办?

1、及时分散注意力,多参加户外活动,比如打篮球等,多和朋友聊天,白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了,尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像,慢慢习惯就就不会了。晚上睡觉前喝杯牛奶,泡个热水脚提高晚上的睡眠质量,应该正视手淫的危险,尽量控制。

2、首先是要解除手淫。然后从思想上要有足够的毅力和信心。

3、饮食上可适当增加补益类食物的摄入,但一定要分清症状–是阴虚还是阳虚,对症选择食物,切不可一概而论。

4、增加运动。运动不仅可以加快血液流动速度,还可以强健心肌,增加阴茎供血量,有助于增强勃起能力。

5、充分认识和了解性知识,正确对待性欲,不要认为性爱是见不得人的事情,更不要轻易给自己扣上“性无能”的帽子。夫妻间要加强沟通,消除性生活中的不和谐因素,避免缺乏沟通造成的各种误解。

最后应当尽快进行治疗,以免带来不必要的危害

  手淫太多早泄怎么办?早泄有什么危害

很长时间男性朋友都在被这个问题所困扰,患者一直都在受着很大的伤害,在困扰男性的同时也在伤害着女性,很多男性患者往往夫妻生活都得不到满足,从而造成了夫妻的生活不和谐。

1、导致家庭破裂在性生活中,妻子往往感受不到性快感,长期不能得到性满足,将对性生活失去兴趣,最后导致对性生活的淡漠,长此以往必将导致家庭破裂。

2、精神不振,影响工作早泄的症状表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒,舌质红,苔黄,脉弦数,并长期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等,严重影响工作和生活。

3、影响夫妻感情长期下去,使夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软,直接影响夫妻性生活的和谐,进而影响夫妻感情及家族和睦。

4、丧失自信,加重病情早泄会让男人觉得自己“不行”,从而产生心理障碍,自信心下降,也更加重了病情,形成恶性循环。还有一些早泄患者由于不能及时治疗,或由于一两次的过早射精,而造成精神上的恐惧、焦虑,甚至认为是性机能出现衰竭,会进一步加重病情,以致于出现阳痿、性欲低下等性功能障碍。

以上就是给大家介绍了手淫太多早泄怎么办,希望让男性朋友有一定的参考,其实缓解早泄最主要的的还是要消除手淫,同时在日常生活中,多进行户外活动和锻炼,不仅注意力得到分散,还强身健体。还要尽快进行治疗!

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