早泄解决方式

早泄解决方式，男性工作繁忙，熬夜加班、喝酒应酬，很容易导致性生活中出现早泄，早泄是需要及时治疗的，不然这种疾病是不会自愈的，拖延的话还容易诱发一些并发症。那么，早泄解决方式是什么呢?下面我们来了解一下。

　　1、早泄解决方式，戴上避孕套

龟头敏感(不敏感也要戴啦)的男性最适合戴避孕套爱爱了，隔着这层套套，让你学会凡事不能操之过急的道理，好像很励志的样子。

2、自我锻炼

每天或隔天进行有氧运动：打球或者跑步，30-40分钟;仰卧起坐和俯卧撑每天两组，各20次;缩肛锻炼每天两组，各20次。保证每天的睡眠，睡眠对性功能影响很大。

3、改变体位

早泄解决方式，改变体位，女上式就不错啊，老婆在性爱中跟手握财政大权似的占据着主导地位，你乖乖配合还有可能同时达到高潮呢!还有一种叫侧式，臀部运动没那么剧烈，你也比较省力，能够延缓射精的发生。还有很多其他的如男上式、背后式等，选择合适的最重要。

4、饮食改善

早泄解决方式，多吃壮阳食物：壮阳食物关键有核桃、羊肉、狗肉、牛鞭、麻雀、羊肾等;动物内脏因为含有多数的性激素和肾上腺皮质激素，能多出精子元气，直升性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如猪肉、鸡肝、牛肉、花生米、蛋、鸡肉等，含精氨酸食物如银杏、冻豆腐、山药、海参、缮鱼、章鱼、墨鱼等，都有助于提升性能力，平时可经常食用。

5、早泄解决方式，按摩改善

自我按摩时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟;随呼吸按压关元穴3分钟。关元穴位置：脐下四指处。关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉，肚脐之下3寸的位置，又称为下丹田，具有培补元气、强壮身体的作用。这里的寸是同身寸，每个人手掌四指并拢的宽度，就相当于同身寸的3寸，所以，要找到关元也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。

6、严重的服药或手术

利用药物的麻醉作用可延长性交时间。

以上为大家详细的介绍了早泄解决方式，相信大家已经有所了解。对于早泄，男性不要过于紧张，一般情况下只要不是器质性的早泄，通过自己调节就可以治愈，但是对于器质性的早泄，除了要自我调理，还要积极治疗原发疾病。