引起轻度早泄的原因是什么?轻度早泄怎么办?

虽说早泄是男性常见的蛇精功能障碍疾病，但对于早泄程度不同也有不同的病因及对应方法。早泄有分轻度早泄、中度早泄与重度早泄，对应的治疗方法也是从易至难。那今天小编就先来给大家简单说说轻度早泄怎么办。

　　轻度早泄怎么办?引起轻度早泄的原因是什么?

1、过度的手淫

经医学界专家经过多年对手淫的治疗，提醒手淫患者过度手淫会导致早泄。由于过度手淫大脑的乙酰胆碱、副交感神经、多巴胺和复合胺神经系统已经被过于频繁的手淫燃烧殆尽，所以你的大脑把你的自主神经功能调整到“勃起无力”和“早泄”的模式。它还会令年轻的你处于更年期状态。

2、疲劳

男性疲劳的时候容易发生早泄，此时无论是从身体机能还是从精神方面都不是很好的状态，这个时候进行性生活对性欲有很大的影响，导致男性早泄的几率就很大。

3、体外射精

体外射精能引起一个较严重的问题，就是易患早泄。为什么要这样说呢，使用体外射精法避孕的男女，最普通的程序是在前奏中刺激男子到很兴奋的阶段，插入后用力抽送几次，突然拨出射精，这样能使男人满足，同时保证女子不会受孕。但是男女双方由于很容易落入性心理的陷阱，一开头就忽视了男子应该帮助女人满足的观念。因此，要不了多久，男子就会养成早泄的习惯。

　　轻度早泄怎么办？

1、心理治疗

这个需要夫妻双方的协同，首先要告知夫妻双方早泄是一个普遍存在的问题，夫妻双方要懂得重建射精条件反射的必要性以及可能性，消除病患的焦虑、不安、自罪感等异常心理，慢慢的建立起治愈疾病的信心，只要夫妻双方完全的配合治疗，是有治愈的可能性的。

2、适当食补

早泄的食补是非常重要的，这一点和其他的疾病会存在差异。作为防止早泄的方法之一，男性朋友可多食用一些具有补肾固精作用的食物，如韭杞茶、牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。

3、口服药物治疗

有实验研究证实，多巴胺类药物有助于提高大脑皮质射精中枢的兴奋性，而5-羟色胺类药物则对兴奋性有抑制的作用。最近，其他一些抗抑郁制剂、Α-肾上腺素受体阻断剂和5-羟色胺再吸收抑制剂也被用来治疗早泄，不过这些药物虽然其有效率可达到50%左右，但具有较大的副作用，所以要在权衡之后再使用。

4、行为方法指导

早泄了该怎么调理?专家介绍，性感集中训练是最为基本的治疗措施，其主要的目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导病患体验以及享受到性的快感，这样有助于克服心理障碍。还可以在达到高潮前向下牵拉阴囊以及睾丸，亦或是用拇指以及示指压挤龟头，其目的是性兴奋降低，勃起硬度也可以降低10%～25%。在经过长久的训练之后，可以以女上位方式进行性交，依然采用抽动-停止-再抽动的形式反复的进行训练，慢慢的提高到射精刺激阈，最终就可以达到较为满意的人为控制后才射精的目的。

轻度早泄怎么办?轻度早泄的原因大多都是因为男性的不良习惯导致的，病情容易得到控制，在男性的积极配合调理下，改掉恶习，就能够摆脱轻度早泄，重拾男性雄风。