自我治疗早泄的方法都有哪些?男性早泄的自我治疗方法

对于男人来说早泄是难以启齿的事情，但是遇到这种情况一定要注意及时的治疗，以免影响夫妻性生活，另外对于那些病情比较轻的人而言，可以选择一些比较好的治疗方法进行自我治疗，下面小编就全面为大家介绍自我治疗早泄的方法都有哪些，供大家了解。

　　自我治疗早泄的方法都有哪些?男性早泄的自我治疗方法

1挤压法

性生活采取女上位，当患者有临近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒~4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行性交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射精阈值，达到治疗早泄的目的。

2注意力分散法

在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性交毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。

3拉阴囊法

治疗早泄有什么好的方法?男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近阴茎根部，为了降低性兴奋而达到延迟射精的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射精。

　　自我治疗早泄的方法都有哪些?除了上述的行为治疗方法，还有这4方法可供参考

1.改变同房时间

人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

2.男方分散对性/交的注意力

比如目光离开女方，将阴/茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延/缓射/精。

3.夫妻双方要正确地学习掌握有关/性的知识

了解男女之间性反应的生理/性差异，消除误会，适当掌握性/生活中的必要/性/技巧。

4.偶然出现早/泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方

温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。.

自我治疗早泄的方法都有哪些?在生活中男人们最怕自己出现早泄的困扰，的确有不少的男性患上了早泄这种疾病，但是，在临床上，专家发现有一部分男性根本不存在早泄的问题只是被一些象早泄的假象蒙蔽了。