早泄怎么办啊?早泄的调理方法

早泄怎么办啊?这样的疑问是很多男人不敢说的秘密,当男人发现自己早泄,往往会产生自卑心理,自暴自弃,殊不知,早泄只要积极对症治疗很容易治愈的,但如果不及时治疗反而可能会导致病情治疗困难,那么早泄怎么治呢?

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  早泄怎么办啊?

1、注意饮食,加强身体锻炼

避免辛辣刺激,戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、花椒、洋葱、羊肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用,不妨常食。另外,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,均能够增强体质。早泄怎么办啊?多参加一些有益身心健康的文体活动,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等,这些都有助于防治早泄。

2、性生活要养成规律

性生活要有规律,避免过度频繁,过度纵欲也是诱发早泄的原因之一。早泄怎么办啊?男性朋友在日常生活中可以多参与文体活动,有助调节性欲,养生规律的生活起居习惯,保证充足的睡眠。

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3、对于性生活应正确认识和对待

早泄怎么办啊?修身养性,节制房事,保养肾精。同时注意性生活卫生,夫妻要对性生活有正确科学的认识,了解早泄的含义,避免将正常情况误解为早泄。同时早泄患者要对自己有信心,积极配合医生治疗。平时夫妻之间要注意相互体谅,如果偶然出现早泄的情况,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪,这样可有效地防止早泄的发生。

4、积极治疗早泄原发病

导致男性早泄的一个重要原因就是生殖疾病,如精囊炎、尿道炎、前列腺炎、睾丸炎等,长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精,出现早泄。早泄怎么办啊?包皮过长也是引起早泄的重要因素,因包皮过长者龟头长期不能外露,性生活时会异常敏感,容易射精过早,应及早做包皮环切术。

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早泄怎么办啊?早泄一定要及时去医院治疗,不能因为面子拖延不就医,因为有些早泄是其他疾病引起的,必须要治疗原发疾病才能治愈,所以男性得了早泄不应该有过大的心理压力,早泄不是什么大问题,早泄人群很多,没什么丢人的。希望男性勇于面对疾病,让自己不再垂头丧气。

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