生活中如何调理早泄?辅助治疗早泄的方法

生活中如何调理早泄?早泄疾病的治疗是很多男性都很关心问题，尤其是现在网络发达的今天，说到治疗方法在网上随便看看就能找出许多，尽管如此，男性朋友也要尽快到正规的男科医院看看，千万不要相信网上的一些药物广告，那么生活中如何调理早泄?我们具体来说说辅助治疗早泄的方法有哪些呢?

　　生活中如何调理早泄?——一、挤压法：

性生活采取女上位，当男性朋友有临近射精的感觉时，反而停止了刺激，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒-4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行性交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射精阈值，会对治疗早泄有一定的效果。

生活中如何调理早泄?——二、下拉阴囊：

男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近阴茎根部，为了降低性兴奋而达到延迟射精的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射精。

　　生活中如何调理早泄?——三、停止再刺激方法：

长期的手淫是可以让男性快速的射精，可是这种方法则反其道而行之。性生活过程中采取女上位，当男性感到要射精时停止刺激，待射精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射精的控制。

生活中如何调理早泄?——四、心理调节：

早泄的发疾病原因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也也许导致早泄，因此早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，具有乐观的态度，这都是早泄的调理技术。

　　生活中如何调理早泄?——五、穴位推拿：

比如可以用手指捏握阴茎，由于阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行推拿，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。推拿的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反要等

生活中如何调理早泄?——六、体育锻炼：

早泄患者加强体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上同样高效果，因此它也是早泄的调理技术之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。

以上就是“生活中如何调理早泄?”的说明，治疗早泄疾病要从患者身体的实际出发，每个患者的病情不同，身体状态不同，就应该进行对症治疗，而不是千人一方的用药物进行治疗哦!希望早泄患者早点明白。