男人如何调理早泄?引发男性早泄的原因有哪些?

男人如何调理早泄?早泄是最为困扰男性的疾病，大部分患了早泄的男性都羞于去医院检查并且治疗，因为男性的早泄问题是很难于启齿的。但是男性苦于早泄的困扰，又没有一个有效的方法来解决和调理这个病症。那么，有哪些有效的方法来治疗男性的早泄呢?

　　男人如何调理早泄?控制房事

长期房事过度，沉浸于色情，是导致早泄的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治早泄的有效措施。

男人如何调理早泄?谨慎用药

避免服用或停止服用可能引起早泄的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

男人如何调理早泄?学习性知识

有的未婚男子自称早泄(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

男人如何调理早泄?坚持适当锻炼

适当锻炼，坚持运动，每周5次，每次40分钟以上，如打太极拳、练放松功等。同时，肥胖者要控制体重。

男人如何调理早泄?保持心情舒畅

调畅情志，心情舒畅，情绪放松，排除杂念，恬淡虚无，宽衣解带，二便通畅。

男人如何调理早泄?合理膳食多吃蔬菜

合理膳食，避免高脂，清淡，减盐，少饮白酒，多食蔬菜及含蛋白质丰富的食品。

　　男人如何调理早泄?引发男性早泄的原因有哪些

1手淫

调查显示，患有早泄的男性，多数有从小手淫的习惯。一般当发现小弟弟开始勃起的时候，他们就开始用双手刺激，射精，这就是我们常说的频繁手淫，导致的不举，一般来说临床表现上，此类造成男人不举的原因占了将近一般患者。

2饮食不规律

现在的一些年轻人习惯吃快餐及高热量油炸食品，要知道这些食物既没有营养又会导致男人早泄不举。研究表明过渡饮酒也会造成男人性功能减退，导致不能勃起。所以要养成良好的生活规律。

3性生活经历

其中有一部分早泄患者属于是心理上的问题，之前发生过太多的房事以及性生活经历，以至于让自己没有强烈的欲望，或者就像我们常说的那样有一种六根清净的感觉，这种情况下造成的男性不举，多半是和心里是有关系的，也可以寻求专业的心里专家进行刺激指导治疗。

男人如何调理早泄?从以上的内容可以看出引起男性的早泄的原因非常的多，一般在生活中男性都有手淫的习惯，但是过度的手淫也可能会导致男性发生早泄，所以患了早泄的男性一定要养成一个良好的生活习惯。