早泄怎么补?应该怎么选择补?

早泄怎么补这一话题相信有很多男人都迫切很想知道，同时也感到很害怕，一个男人面临早泄，进去后立马就交枪了，面对心爱的女人情何以堪，其实近几年以来，男性患阳痿、早泄的越来越多，那面临这么严峻的问题早泄应该怎么补呢?

　　早泄怎么补?应该怎么选择补?

1、早泄应选择的主食:

早泄怎么补多食粳米、小米、高粱米、黑豆、玉米面、芡实、薏米等.糯米含有蛋白质、糖类、脂肪、铁、钙、磷、维生素B及淀粉等,糯米是一种温和的滋补品,为温补强壮品.对早泄有很好的治疗作用,提高性能力。

2、早泄应选择的蔬菜:

早泄怎么补多吃白扁豆、山藥、韭菜、洋葱、莴笋、葱、香菇等.山藥具有滋肾益精的作用,山藥中含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用.大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。

3、早泄应选择的水果:

早泄怎么补多吃水果桑葚、大枣、草莓、黑枣等.草莓富含氨基酸、果糖、柠檬酸、蔗糖、葡萄糖、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、磷、镁、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,能很好的抑制早泄。

4、早泄应选择的肉、蛋、奶类:

羊肉、狗肉、鱼子、动物肾脏、文蛤、牡蛎、鸽蛋、甲鱼、猪腰子等.中国古代医学认为,羊肉是助元阳、益劳损、疗肺虚、补精血、暖中胃之佳品,是一种优良的温补强壮剂.能有效的治疗早泄。

早泄怎么补除了平时要多注意饮食，还要多吃温和性的壮阳食物，能够很好地提高您的性能力，早泄是现在很普遍的一种男性疾病，不用太过担心，饮食只是可以作为一个辅助，一旦有了早泄，就要及时去医院就医，不要一直拖着，或者自己去吃药，都是不可行的。