男人如何改善勃起功能？试试这三个食疗方法

男性勃起功能障碍，首先要考虑器质性疾病引起。比如糖尿病、高血压、心血管疾病等等。在糖尿病患者中，大约有50%的患者在病情发展到一定程度后会出现阳痿。心脏病患者勃起功能障碍的发生几率则为39%。一些不良的生活习惯，比如嗜好烟酒，过多饮用咖啡可乐，熬夜等，也会影响男性性功能。那么，男人如何改善勃起功能?

男人如何改善勃起功能?四十岁以后的男性，在排除器质性疾病因素以后，可以通过食疗的办法来改善勃起功能。

男人如何改善勃起功能?方法如下：

一、苹果胡萝卜牛乳汁。

苹果200克，胡萝卜150克，牛乳100毫升，鸡蛋黄1个，人参酒30毫升，蜂蜜适量，将苹果和胡萝卜切碎，与液体原料一同放入果汁机制汁，并酌情加入冷开水饮用。此方有滋补强壮的功效，且营养均衡、丰富。

二、冰糖杏仁莲子。

莲子100克，甜杏仁20克，冰糖50克，将杏仁去皮，冰糖打碎。然后把莲子、杏仁、冰糖装入小炖锅中，加水适量，用中火烧沸，小火炖熬1小时即可。每日2次，有补肾强身、养血生精的功效。

三、莲子核桃羊肾粥。

莲子、核桃仁各50克，枸杞子15克(也可以用枸杞叶150克)，羊肾1个，大米60克，调料适量。将羊肾剖开，去筋膜，洗净，切碎;核桃仁切碎;生姜洗净，切片;葱白切段。先煮枸杞、生姜、花椒、葱白，去渣取汁，在汁内加入莲子、核桃仁、羊肾、洗净的大米煮粥，粥成后加入精盐和味精调味。有温补肾阳的功效。