没有性欲怎么办?影响性欲的十大因素

有微友提问：没有性欲怎么办?这是个复杂的问题，人类的性行为比我们目前所已知的还要复杂得多,充满了不确定性。今天我们就来说说性欲这事。

没有性欲怎么办?性欲,指对性的渴望。一般科学家认为,性欲是一种本能欲望,对于繁殖下一代有利。

性欲的发生与两性的生理基础有关:其一是由性激素、性腺所构成的性内分泌系统, 其二是由大脑皮质、脊髓低性兴奋中枢和性感区及传导神经组成的神经系统

没有性欲怎么办?年龄与性需求年龄

男性

女性

20岁到30岁

男性处于性需求的巅峰时期,兴奋快,快感强,高潮后容易重新兴奋。

女性处于腼腆、拘谨和害羞的心理状态。

31岁到40岁

男性性能力下降,控制性能力增强,能满足女性性需求。

女性冲破心理障碍,懂得如何满足自己以达到性高潮

41岁到50岁

男性性需求降低,性兴奋迟缓,性交经验更丰富,更容易满足女性。

女性性欲增高,女性性需求达到顶峰。

51岁到60岁

男性性需求开始逐步减少。

女性性需求明显减少。

61岁到70岁

性功能退化,性需求依然有规律的存在。

性功能退化,性需求有规律的存在。

71以上

男性性需求减少,仍少量性生活。

女性性需求减少,少量性生活存在。

激发每个人性欲的方式都不一样,而且,有时即使是同一个人身上的同一个部位,往往也会随时间的流逝和伴侣关系的变化而产生变化。

那么,究竟是什么在激发人类的性欲呢?科学家们发现,尽管研究的内容越来越多,但得到的肯定结果反而越来越少。人们对于性的渴望多数情况下来源于大脑,而不是下半身。此外,最意想不到的地方也有可能激发性欲。

没有性欲怎么办?「裸体一定能引起性欲吗?」

◆不一定。

曾经有位国外的研究者让其研究对象观看了各种能够刺激性欲的影像,想试图了解什么样的视觉刺激能够激发人类的性欲。

他的研究对象观看了各类影片,其中包括一些人赤身裸体地锻炼身体。除了背景音乐之外,这类影片就只有各式各样裸体的人们跳健美操、做瑜伽或走路。

结果表明,研究对象对于此类影片最不感兴趣,他们的性欲被激发的可能性最小。

没有性欲怎么办?「动物鞭和腰子能提升性欲吗?」

◆不能。

尽管有很多食品被当作「春药」来兜售,但其中有很多诸如动物鞭、韭菜、腰子(肾脏)和牡蛎等,都缺乏科学证据来证明它们可以提高性欲。

大多数认为服用「春药」后能提高性欲的人,只是因为他们主观上坚信如此。怀着这种主观判断,只要心中坚信,任何东西都能被当作「春药」。

没有性欲怎么办?「女性的性欲更易被唤醒吗?」

◆是的。

加拿大和爱尔兰的研究人员曾做过一系列研究,所得到的结论是:

女性的性欲比男性的有更强的可塑性,更容易被唤醒。

有性学研究者发现:通常情况下,男性只有在观看符合自己性取向的色情影片时才会被唤起性欲,而女性则不管是什么性取向,只要观看一段异性恋或是同性恋题材的色情影片,就能产生与男性同等程度的性欲。

没有性欲怎么办?「色情影片会妨碍性冲动吗?」

◆不会。

可能有人会这么认为:色情影片会破坏现实生活中的伴侣关系。如果看多了色情影片,脑海中就会有太多的色情场景,从而导致现实生活中的性欲很难被激发。有些人甚至说,经常观看色情影片的男性更容易得勃起功能障碍。

已有研究证实,勃起功能障碍与观看色情影片之间并没有直接联系。还有其他研究指出,不论是男性还是女性,观看色情影片的人可能比不看的人拥有更高质量和更频繁的性生活。

没有性欲怎么办?「所有人的性欲都能被激发吗?」

◆不是。

大约有 1% 的人性欲就是难以被激发。

英属哥伦比亚大学的科学家进行了一项研究,调查了那些声称自己是无性恋的人是否真的没有性欲。

在无性恋者中,有部分人对性确实完全不感兴趣,没有欲望;也有部分人有欲望,但选择不表现出来。无性恋和同性恋或异性恋一样,似乎是一个独立的性取向。但对于无性恋的科学研究最近才渐渐兴起,目前仍无定论。

每个人被唤起性欲的方式都不尽相同,寻找到适合自己和伴侣的,才是最佳的,千万不要滥用相关药物。

虽然对于绝大多数人而言,性欲是天生的,但也一样需要后天的学习才能获得更完美的体验。

没有性欲怎么办?▌影响性欲的十大因素▌

1、饮食方式:英国心理学家最近指出，过分考究所吃食品或刻意节食的人, 与饮食随意的人相比,精力可能不如后者旺盛,性欲也没那么强烈,而同时,由于性欲较低,往往饮食难以节制而吃得过量,结果更加剧性欲低下,形成恶性循环。

2、烟酒:少量饮酒(血中酒精含量每100毫升20mg)多数人表现为有欣快感, 活跃好动,性欲增强。当血中酒精含量超过每100毫升40毫克时,人会行为笨拙,言 语不清,性欲明显减退。若长期过量酗酒,性腺可能会中毒,导制男性睾丸萎缩、 性欲衰退.

3、负性情绪:负性情绪是指精神压抑,烦恼愁闷等不良情绪,专家认为,各种不良的视听感觉使人产生负性情绪。

4、外部环境:住房条件、工作压力、事业成败等,在某些时候均会对性欲产 生很大影响,回到家中还沉浸在压力之中,自然会影响性欲。

5、避孕方法:部分妇女做输卵管结扎术后,因精神作用感到性欲降低和性冲动受抑制,可经心理治疗而消除。男子做输精管结扎术后,并不影响受术者性功能,个别人也是因心理因素。放置宫中节育器避孕的妇女可能因经期延长或经血量增加而降低性欲。口服避孕药因含人工合成雌激素,可能使阴道分泌物减少,过于干燥而产生性 交不适,进而降低性欲。

6、体育锻炼:美国心理学家对2000名妇女进行“锻炼与性欲”调查,发现 86%的妇女每周至少参加3次自己喜欢的体育锻炼(游泳、跑步等),其中40%的人 认为锻炼有利于唤起性欲,31%的人认为性要求明显增加,有25%的人易达到。美国哈佛大学专家的研究结论为,女子游泳爱好者到四五十岁时的性欲和二三十岁时一样活跃,她们中有90%能享受到高水准的性乐趣,而不运动者则只有60%能达到。

7、肥胖:科学研究证实,男女性欲强弱主要取决于体内雄激素水平，男性由于体脂量增加,使雄激素较多地转化为雌激素,血中浓 度可增加1倍以上,抑制垂体促性腺激素分泌,致性功能不同程度降低。高度肥胖者 的性功能减退,不仅有性欲低下,而且有勃起、性交、射精等多项障碍。

8、气味:当恋人相结合达到某一阶段时,大脑中的奇妙“开关”立即发生转换,大脑的嗅觉中枢会把电信号传递到相关部位,使恋人无意识地感知对方的气味, 同时产生一种十分微妙的像性反应。合成的男性信息激素也同样能影响夫妇间的性生活。

9、夫妻关系:一般说来,和谐的夫妻关系能够维持双方的性欲水平,不至于产生大的波动。 如果夫妻双方对性的看法不同,又不能通过交谈消除分歧,矛盾加深就会影响双方的性欲和性交频率、性交方式等。长期过那种刻板、单调、例行公事式的性生活,通常会导致性欲减退,这在中年夫妻中尤应引起重视。

10、便秘:有研究指出,患有慢性便秘的女性常伴有性欲低下或性生活不正常。