枸杞子泡水喝壮阳吗？

很多人都曾听说，枸杞子灵芝红茶补肾壮阳。而这些食物补肾壮阳的效果如何，平时我们应该如何食用才能使其具有更好的疗效呢?下面给大家来做个简单的介绍。

喝茶是很多男性的爱好，适当的喝一些茶，能够给人体带来多方面的好处。想必男性都了解，枸杞是一种非常好的补肾壮阳的药物，那么枸杞泡什么茶补肾壮阳呢?怎样通过枸杞来进行补肾呢?下面我们就和所有的男性来看看吧!

枸杞泡什么茶补肾壮阳

　　1、灵芝枸杞红茶

先备好5克的抱犊崮灵芝和2克红茶以及十粒枸杞子。然后将这三种物质一起放进开水里面，焖泡五分钟，就可以直接食用，每天都需要放原料，反复进行冲泡直到水无味无色为止。对于肾虚的男性朋友来说，需要连续服用一个星期，之后再停用一个星期，一个月需要服用两个周期，坚持一月，就能够令阳痿和肾虚的症状得到改善，令性生活的质量得到提升。

　2、枸杞石耳茶

备好珠山石耳1朵，少许的绿茶和十个枸杞，最好选择颗粒比较大和饱满的枸杞。每一朵珠山石耳需要泡三杯茶，而且每天需要服用。适当的喝一些枸杞石耳茶，能够起到良好的补肾壮阳功效。所以，男性朋友在生活中可以多喝一些枸杞石耳茶。这样不但能够进行补肾，还能够起到更好的养生功效，从而令人们的性生活更加和谐。

很多人都曾听说，枸杞子灵芝红茶补肾壮阳。而这些食物补肾壮阳的效果如何，平时我们应该如何食用才能使其具有更好的疗效呢?

先从枸杞子说起，枸杞子为枸杞的果实，通过晾晒使其干硬而来，是一种药食两用的食物。可见其几乎适合所有人群食用，并且十分安全。需要注意的是，如果作为药用，脾虚有湿及泄泻者忌服。

从中医的角度来说，枸杞子具有滋补肝肾的功效，所以可见其具有补肾壮阳的功能。枸杞平时可以用于泡水，也可以用于烹饪菜肴之中。比如，“猪心蒸枸杞”就十分美味。枸杞子味道可口，在平时饮食中适量加入也简单可行。

相比起枸杞子，灵芝则显得更为名贵。灵芝是多孔菌科真菌灵芝的子实体。从功效上来看，灵芝具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。配合其他食材，也能达到补肾壮阳的效果。灵芝味苦，带有独特的香气，适于做汤。如果想要补肾壮阳，不妨试一下“灵芝猪蹄汤”、“灵芝鹌鹑蛋汤”。

而红茶更是时常出现在我们生活中，平时冲泡一杯红茶，更为简单。坚持成为一个习惯，也并不难办。从红茶的功效来看，红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。从利尿一点来看，是有益于肾功能的。

通过简单的介绍，相信大家对枸杞子灵芝红茶补肾壮阳有了一定的了解。对于这些食材的使用也是全看个人喜好。中医养生，最重要的是贵在坚持。心中纵使再明白枸杞子灵芝红茶补肾壮阳也没用，最重要的是要运用的平时的饮食中。