大蒜壮阳吗?

大蒜在我们的生活中非常常见，具有丰富的营养价值，并且也被列为保健品之首的食物，很多的人都钟情于大蒜，并且也有很多人表示大蒜具有壮阳效果。那么吃大蒜真的可以壮阳吗?对此，本文就针对此问题下面为大家详细解答此问题。

大蒜被称为人类的“健康卫士”。大蒜中含有约0.2%的挥发油，其中的主要成分大蒜辣素具有杀菌作用。现代医学研究证明，大蒜有抗菌消炎的作用，可保护肝脏、调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。营养学专家发现，大蒜提取液有抗肿瘤的作用，建议每日生吃大蒜3—5克。

大蒜壮阳吗?

研究发现，大蒜的“双硫化合物”成份，能够清除体内的致癌物，因此的确值得列在食疗养生的食谱上。另外，大蒜能刺激雄性激素分泌，可有效补充肾脏所需物质，改善因肾气不足而引发的浑身无力症状，并可促进精子的生成，使精子数量大增，并能增加精子数量。

吃大蒜却能促进血液健康，改善血液循环，从而也有利于改善勃起功能，从这方面来说，大蒜是补肾壮阳的。

大蒜是有壮阳的作用的，而且还可以促进精子的生成，对于减缓男性不育的症状有很好的作用。但是大蒜是一种辛辣的食物，如果生吃的话，一次不要吃太多，以免刺激胃黏膜，让胃出现不舒服的症状。

温馨提示：大蒜壮阳无需质疑，因此有这部分需要的男性朋友在平时生活中可以适当多吃些大蒜，除此之外还可以利用大蒜起到养生保健功效。