如何做好控制自己的射精？控制射精的方法有哪些？

很多男性朋友都渴望自己有很好的性能力，这也是从另一方面彰显男人的本色。但是，生活中早泄或者龟头敏感一困扰着男性，很多男性朋友也尝试过各种办法来尝试降低龟头的敏感，但是结果都不太理想。本文针对如何做好控制自己的射精、控制射精的四个方法做出了详细的介绍。

　　控制射精的方法有哪些?

1、在床上的时候,可以想办法使自己尽可能的放松，因为在肌肉过分紧张的情况下,最容易造成射精了，肌肉紧张虽然会有快感，但是高潮也很快。在性生活的时候不妨把前戏做的足一点，这样男性朋友就不会太过于兴奋导致早早的射精。

2、慢性控制自己的射精时间，做爱姿势也是需要注意的一点，做爱的时候，男人在上边的时候，身体要不停的运动，全身的肌肉就会特别的紧张，容易造成射精快。如果女人在上面的话，男人就比较容易控制了。

3、可能很多男性都听说过通过呼吸也能达到控制射精的效果，男性朋友可以通过调整呼吸来延长时间，简单的就是说用鼻子呼吸，要慢慢的呼吸，很多男人都可以用这个办法。这个办法据说很有效，大家不妨试一下。

4、如果你想让性爱的时间，射精的时间更长的话，那么用停顿法来进行性爱的话，是一种很好的方法。那就是如果你在性爱的时候，有射精的冲动的时候，就停下来性爱，冷却一下冲动，然后再继续进行性爱。这样，可以延长时间的。

在这里提醒广大的男性朋友：千万不要去盲目的相信一些民间偏方能控制射精时间，非但起不到效果，还会给身体带来更大的负担。