怎么延迟射精时间?这六种方法可避免早泄的发生

早泄

生活中有不少男性在性生活过程中发现自己射精过快而引起早泄,早泄的出现让男性大失颜面,不少人因此大受打击,变得不自信起来。那么该如何延长射精时间,避免早泄的发生呢?本文针对怎么延迟射精时间做出了详细的介绍。

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 男性怎么延迟射精时间?

  1、婚前性教育和性指导

掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放

 2、保持缓慢

能让射精与性爱感触得到同时满足,施爱技术对房事的真正愉悦是具有实际意义的,当女人尚未需要男人强行刺激的时候,保持比较和缓的方式来进行,也是一种比较有效的方法。

 3、女方多配合男方

女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。注意夫妻之间的相互体贴,共同配合治疗。

 4、扩散注意力法

大多数男性在做爱时都很激动,意念都会集中在龟头上。要想延长射精时间,男性可在做爱的时候转移注意力,不要将精神集中在龟头上。

 5、生活中性生活该合理

禁止手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。

 6、体质加强法

一般体质较好的男性做爱时间也会比一般弱的男性朋友要强。所以,男性很有必要锤炼身体,并且注意营养。但是不要盲目的追求一些能引起刺激的壮阳品。科学的运动锻炼才是有效措施。

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