壮阳有用的方法有哪些?日常你不知道的壮阳方法~

性生活中成为一个猛男大概是每个男人心中的梦想，想要成为猛男也是有诀窍的，例如你必须得知道壮阳有用的方法有哪些?可能你平常不在意的一些小动作就会让你变得更加勇猛呢~

　　壮阳有用的方法有哪些?玩玩手指就能壮阳你能想到吗?

食指尖端桡侧指甲旁便是商阳穴，传统中医认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。

壮阳有用的方法有哪些?撒尿时不要讲话，不能泄气

撒尿的时候不许说话。为什么呀?下边泄上边也泄，那就完了。不许打，还得要咬牙。为什么要咬牙?也是为了固肾气。怎么咬?道家里面有一句话叫做“肾齿两枚如咬物”，什么意思呢?“如”就是好像，但是没有。所以上下牙其实根本没有咬上。就好像上下牙中间有两枚枣核一样，虚拟的枣核，你只是使劲地去咬那个虚拟的枣核而不是咬牙。大家可以做一下，感觉就是你没咬上，后面还在使劲，好像有两个枣核一样。实际上就是保持气机内收的一个状态，收敛住自己的肾气，让它不外泄。

　　壮阳有用的方法有哪些?没事可以摸摸小腹，壮阳的穴位就在那里

肚脐下3寸就是关元穴所在之处，关元穴属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。自我按摩时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3到5分钟。然后，随呼吸按压关元穴3分钟。当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有很好的强壮作用。

壮阳有用的方法有哪些?经常踮踮脚尖也是壮阳的一种方法

男人多踮踮脚尖，有助于益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。养生专家称，若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好的益肾作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便时踮脚亦有尿畅之感。另外，下棋、打牌、玩电脑或久立不动时，最好1小时左右做1次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅。有关专家认为，踮脚走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，可以锻炼屈肌，从经络角度看，还有利于通畅足三阴经。

今天介绍的壮阳有用的方法有哪些只是一些平常你不止一次的小动作，壮阳其实还有很多种方法，比如可以通过食物来摄取生精补肾所需要的营养，还可以通过壮阳药酒来补充阳气，大家可以结合自己的情况找出适合自己的方法。