按摩壮阳的方法有哪些?有效的按摩对壮阳很有效

壮阳的方法有很多种，但终归也并不那么复杂，即使是简单的穴位按摩也能提高阳气，提高性欲，平时多按摩壮阳的穴位，有效的按摩对壮阳很有效，保证你的男性的问题很快就能解决，那有效的按摩壮阳的方法有哪些呢?

　　按摩壮阳的方法有哪些?刺激商阳穴

商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。

　　按摩壮阳的方法有哪些?阴茎指压法强化性能力

时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎，由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起，阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩，可早晚在床上进行按摩，如 为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

　　按摩壮阳的方法有哪些?刺激关元穴

对于男科保健，有一个首要的穴位要知道，那就是关元。关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，壮一身之元气等作用。前人有“当人身上下四旁之中，故又名大中极，为男子藏精，女子蓄血之处也。”，古今都作为保健的要穴。

按摩方法：自我按摩时，首先可以以关元为圆心，可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟。当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有很好的强壮作用。

以上就是关于按摩壮阳的方法有哪些的介绍，想要一个满意的性生活，壮阳是必不可少的事情，而且这是一个需要长期坚持下去的事情，所以，为了两个人的性福、为了更长久的性福加油吧~