有什么快速壮阳的方法吗?想要壮阳先做好这些~

男人们都想在自己的卧室内来一场翻云覆雨的性爱，而且希望这样的性爱能一直存在，可随着年龄的增长，想要保持住年轻的勇猛状态谈何容易，为了不再爱人面前表现不足，他们想要知道的是有什么快速壮阳的方法吗?但是前提我要告诉你，想要壮阳先做好这些~

　　有什么快速壮阳的方法吗?让你的弟弟(生殖器)自由呼吸

有些年轻的男性喜欢穿紧身裤，如狭小的牛仔裤。虽然看着很性感，但其实对自己的身体却很不性感。由于紧身裤可使阴囊与睾丸更紧贴身体，增加了睾丸局部的温度，有碍于精子的生产，阻碍了阴囊部位的血液循环，造成睾丸瘀血，导致生精不利。经常穿紧身裤是诱发男性不育的原因之一。有什么快速壮阳的方法吗?想要壮阳先做好这些~男人比较随便，也大方点，平时应该多穿宽松的衣裤，让外生殖器充分舒展自由呼吸。下班后、休闲运动、逛街、睡觉时，换掉紧身的三解裤，可以穿一些宽大的平角内裤或干脆不要穿内裤了，想想和她不穿内裤走在路上，有些刺激，说不准临时来火，急忙找地方云雨一场，也不失浪漫，你说呢?

有什么快速壮阳的方法吗?保持规律性爱

不要因为不穿内裤就可以乱来了哦!“食色，性也”，古人对性的认识是极为深刻的。性欲是人的本能，酣畅淋漓、美好的、适度地性爱总是让人难以忘怀，性生活可以消除性紧张，使身心愉悦，内分泌正常，免疫功能得以调节并正常发挥，新陈代谢正常运转。体验到性爱美妙的人对性总有着无限向往，所以性爱本身就是最好的促性剂，但建议量力而行，做到规律性爱，这样才能有个良好的性爱体验。

　　有什么快速壮阳的方法吗?戒烟、戒酒维护性功能

不过，还有句话说“酒后乱性”。如果你是想借酒助性，或者更浪漫刺激，可以另当别论。身体是自己的，大量饮酒当然会带来性功能障碍。酒精中毒者中，男性有50%患有性功能障碍，这是因为，酒精降低了睾丸酮的生成速度。此外，慢性酒精中毒者还可能发生营养缺乏，引起生殖腺激素紊乱，临床表现为男性生殖腺功能低下，包括睾丸萎缩，乳房女性化，性欲减退，阳痿和不育。有什么快速壮阳的方法吗?想要壮阳先做好这些~另外烟中的毒素对人的生精功能，也有抑制作用。长期吸烟会阻塞血液向四肢流动，使阴茎血液循环受阻，因而出现阳痿。烟酒对人体利少弊多，要保持高亢的性功能烟酒应该戒掉，特别是酗酒。

有什么快速壮阳的方法吗?运动更显男儿本色

据国外的一项研究表明，长期习惯坐着工作的男子，如果能够坚持参加一段时间的体育锻炼，他们的性生活次数就会增加，性生活质量也会有很大的改善。锻炼能增强人体的性反应性，增加阴部肌肉的协调性，另一方面，锻炼能够虽速机体的血液循环，有利于阴茎局部微循环状况的改善，这对于维特其勃起能力是有益的。坚持适度的体育锻炼，体质增强了，性功能的衰退可以延缓，有利于减少性功能退化。有什么快速壮阳的方法吗?其实运动中的男人也是很性感的，让自己身材更好，更有魅力，做爱时更有力量，更持久不是更好吗?

想要知道有什么快速壮阳的方法就要先做到以上四点，只要你保持住这四项，那么你就不需要壮阳药，也不需要壮阳方法了，看似简单的四项法则其实就是最好的壮阳方法，安全没有副作用，还能强身健体，拥有好的体质，拥有好的性生活。