男人壮阳的方法有哪些?

壮阳是男人追求高品质性生活的一种表现，但是壮阳不能盲目，尤其不能乱吃街上那些三无的壮阳药，价格死贵不说还没一点效果，有的甚至还有有副作用，所以想要壮阳还是要找健康的方法，比如食疗，比如运动，比如按摩。那么男人壮阳的方法有哪些具体的呢?

　　男人壮阳的方法有哪些?勾勾手指就能壮阳

女人喜欢和别人勾小指，因为代表一种约定、承诺，不过你知道吗，男人多勾勾食指，也是一种强精壮阳的好方法。专家介绍说，商阳穴是男性性功能保健的重要穴位，就位于食指尖端桡侧指甲角旁，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。其按摩方法也简便易行，可在上下班乘公共汽车或地铁时，用食指钩住车内的扶手或吊环，或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉，也可利用伞柄等按摩食指等。

　　男人壮阳的方法有哪些?男性性功能的保健“要穴”

说起中医穴位，似乎让人觉得很神秘，但黄以政表示，全身有三个穴位是男性性功能保健的要穴，都很容易找，也很方便进行按摩，那就是涌泉穴、关元穴和三阴交穴男人壮阳的方法有哪些?涌泉穴位于足掌心，具体位于足底中线前、中三分之一交点处，即足趾屈时，足底前凹陷处。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。男人壮阳的方法有哪些?关元穴是任脉的穴位，在人体的前正中线上，位于脐下3寸处。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位，次数越多越好。男人壮阳的方法有哪些?三阴交穴是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处，针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

男人壮阳的方法有哪些?针对性的穴位按摩是对壮阳最有帮助的方法，每个穴位的按摩保持在5分钟左右，力度要适宜，如果加上精油的辅助，那效果会更好一些。