吃什么补肾壮阳最快?四种精品食疗让你阳气满满~

补肾壮阳是每个男人都应该做的事情，不论你是否肾虚，没有肾虚最好，做好日常养肾就行，有肾虚的就需要好好的进补，尤其是在事业上有成就的男人，应酬多，伤身伤肾，最应该补肾。快节奏的生活方式吃什么补肾壮阳最快?咱们今天就介绍几个高端人士吃的补肾菜谱~

　　吃什么补肾壮阳最快?海参鸽蛋汤

材料：肉苁蓉20克，海参150克，红枣4枚(去核)，鸽蛋12个，幼盐少许。

做法：海参预先用水发透，去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。鸽蛋先入清水锅中，煮熟，捞出，放入冷水内浸一下，剥去壳，备用。肉苁蓉用清水洗干净，切片备用。红枣四枚，用清水洗干净，去喝，备用。将以上所有材料一起放入瓦煲中，加入适量清水，中火煲3小时，加入幼盐少许调味。

功效：对精血亏损、虚劳、阳痿、遗精等有疗效。

吃什么补肾壮阳最快?益智炖花胶

材料：益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花胶75克，生姜2片，红枣2美(去核)，幼盐少许。

制法 ：花胶预先浸透发开，切成块状，备用。将已经用清水洗净的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，加入适量的水，盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖5小时即可取出，加入幼盐调味即可。

功效：主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。

　　吃什么补肾壮阳最快?冬虫夏草炖老雄鸭

做法：冬虫夏草15克、老雄鸭1只。将冬虫夏草放于处理干净的鸭腹内，鸭放入炖盅内，加开水适量; 文火隔水炖至鸭肉烂透，加入精盐、味精，调好口味，即可，经调味后便可食用。

功效：具有治疗肾虚阳痿、遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、病后体虚等功效。

功效：滋阴壮阳。

吃什么补肾壮阳最快?煎蚝饼

材料：鲜蚝肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟煮油100克，精盐、酱油、胡椒粉适量。

制法 ：豆粉加水拌城浆，放入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀。平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒分等即可上碟。

功效：益阳补肾