几个不用吃药的男人壮阳的方法

壮阳有很多种方法,平常多吃一些水果啊、蔬菜啊也可以有壮阳的效果,当然还可以吃壮阳药、滋补药来壮阳,可是药物治疗的同时也会带来副作用,不如我来教大家几个用吃药的男人壮阳的方法,而且简单易学,不花钱不受罪,一起来看!

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  男人壮阳的方法一、踮踮脚尖

有关专家以为,踮脚走路,即是足跟提起彻底用足尖走路,行走百步,能够训练屈肌,从经络视点看,还有利于晓畅足三阴经。男人多踮踮脚尖,有助于益肾壮阳,进而改进性功能,特别是在小便时。办法是双足并拢着地,用力踮起脚跟,然后放松。

养生专家称,若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动,终年坚持便能到达极好的益肾效果。若患有缓慢前列腺炎及前列腺肥壮,小便时踮脚亦有尿畅之感。别的,下棋、打牌、玩电脑或久立不动时,最佳1小时左右做1次踮脚运动,可使下肢血液回流顺利。

这个方法可以在平时等公交车、坐地铁等闲散的时候做起来。

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  男人壮阳的方法二、没事能够摸摸小腹

肚脐下3寸即是关元穴所在之处,关元穴归于沿头面正中贯穿胸腹的任脉所谓“任脉”,是指不管男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉,任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴道。自我按摩时,首要能够以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3到5分钟。然后,随呼吸按压关元穴3分钟。当然,假如有条件,也能够用艾条灸关元,每次10分钟左右,有极好的健壮效果。方法很简单,办公室坐得久了,摸一摸,揉一揉,还能缓解疲劳。

  男人壮阳的方法三、按摩商阳穴

男人壮阳其方法之一,是对食指的刺激。该方法具有不受场合时间限制等优点,非常便于实施。食指顶级桡侧指甲旁就是商阳穴,传统中医以为,影响该穴具有显着的强精壮阳之效,可推迟性变老。可在上下班乘公共汽车或电车时,用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩重复牵拉;或使用伞柄等按摩食指。

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这三种不用吃药的男人壮阳的方法你学会了吗?壮阳无非是改善血液的流通,尤其是加速男性性器官的血液流通,达到壮阳的目的。这三种方法经常坐下去,可以有效的刺激体内血液流通,加速人体新陈代谢,所以无聊的时候做起来吧,既能帮你打发无聊还能壮阳。

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