性功能减退怎么调理?吃什么能提高性功能?

性功能减退怎么调理?吃什么能提高性功能?性功能减退是众多男人的困扰，因为自己的性功能不够强，满足不了心爱的人，爱人幽怨的眼神，长期这么下去，容易导致夫妻双方的感情出现裂痕，那，性功能减退怎么调理?有什么方法能提高性功能吗?不想吃药，吃什么能提高性功能呢?

　　性功能减退怎么调理?吃什么能提高性功能?

1、心理调节。出现这种问题，不要自暴自弃、讳疾忌医，调节心态，保持平常心，紧张反而不利于恢复。

2、治疗疾病。出现性功能障碍等问题，积极检查很重要，讳疾忌医可能会错过治疗时机。如果是疾病导致性能力减弱，一定要配合大夫治疗。

3、生活习惯。戒烟戒酒，作息规律，不熬夜不通宵，保健康的睡眠。如果作息不健康，抽烟酗酒等，会降低睾丸酮的生成，引起生殖腺激素混乱。

4、饮食调节。饮食和性功能也有关系，平时一清淡为主，油腻、辛辣、烧烤食物少吃，肥胖可能会影响性功能，尽量保持健康饮食。平时可以吃一些壮阳的食物，滋阴补阳，对身体有帮助。

　　吃什么能提高性功能?

1、韭菜。韭菜有固精、助阳、补肾等作用，适用于阳痿、遗精等患者。

2、紫菜。吃什么能提高性功能?紫菜能增强体质和性功能，适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、疲劳等症。

3、荔枝。吃什么能提高性功能?荔枝能改善人的性能力，对遗精，阳痿，早泄，有辅助治疗作用。

4、牡蛎。吃什么能提高性功能?牡蛎能提高性功能及精子的质量，对遗精、肾虚、阳痿等有较好的食疗效果。

5、蚕蛹。蚕蛹现在也已经成为了一种让大众非常喜欢的食物，其含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、ED遗精等症，均可食用。

本文为大家介绍了性功能减退怎么调理，以及吃什么能提高性功能，相信大家已经有所了解，如果你工作劳累，感觉自己性功能减退，那就用以上方法调理一下吧，多吃点提高性功能的食物，也不会担心有什么不良反应，唯一要担心的就是调理后性功能太强大，老婆欲罢不能，脑补一下那个画面，呵呵~