怎么样壮阳?每天喝完粥就能做到~

酒桌上，几杯洋酒下肚以后，男人们都会相互调侃，而男人不行是很忌讳的几个字，这关乎到一个男人的尊严问题，所以，再好的朋友也不要提及这几个，否则都会伤感情的!虽然不提，但是怎么样壮阳使每个男人都想知道的事情，小编今天就给你传授几个每天都可以的壮阳的晚餐~

　　大米韭菜粥

怎么样壮阳?做法：韭菜粥150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。功效：可温肾壮阳。

菟丝子米粥

怎么样壮阳?做法：丝子30克(鲜者加倍)，大米100克，白糖适量。先将菟丝子洗净、捣碎，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入白糖服食，每日2剂，早、晚服食。可补肾益精、温阳疗萎。

　　鹿角胶粥

怎么样壮阳?做法：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

枸杞猪腰粳米粥

怎么样壮阳?做法：枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

　　苁蓉羊腰粥

怎么样壮阳?做法：肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。

海参粳米粥

怎么样壮阳?做法：海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。可加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。

中医认为：海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。

六种壮阳粥让你一周都不用担心怎么样壮阳，为什么是6天?古话说，水满则溢，不论是补肾还是壮阳，补多了也不好，适当的换换口味，也是不错的选择，所以小编只推荐了这6种，周日的时候你还可以放肆的胡吃海喝去，但是补肾壮阳也是一个长期的事情，坚持才会有效果哦!