男人怎么壮阳?说起壮阳这种男人必须的事情,大家马上就会想到各种各样补肾的东西,韭菜生蚝最接地气,还有高高在上的人参鹿茸。这些单独来说也都是有一定的壮阳功效,不过我们食疗的特点就是讲究食物的搭配,搭配得好,不但有利于人体吸收其营养成分,而且还能提升营养功效。
男人怎么壮阳?下面以韭菜补肾壮阳功效为例,给大家介绍一种1+1>2的食疗方法。
韭菜又名起阳草、壮阳草等,绝大部分人都知道它有一定的壮阳功效,所以有意无意的时候都会吃一些,特别是在烧烤摊的时候,烤韭菜非常受欢迎。
味辛、性温,具有益脾健胃、温肾壮阳、温中行气、散血解毒的功效,并且韭菜有独特的香味,吃起来也是一种享受。
而想要发挥韭菜壮阳功效,可以配合核桃仁一起炒,可以起到翻倍的效果。
核桃仁能补肾固精、强健筋骨,肉能润养,皮能敛涩,因此肾虚遗精的人最适宜吃了。可以用于治疗肝肾亏虚引起的各种症状,如牙齿松动、头发早白、腰腿酸软、体虚咳嗽、筋骨疼痛、小便次数增多等。
韭菜炒虾仁,可能很多人觉得这是一道很普通的菜式,营养学来说,韭菜中含有丰富的维生素和大量的微量元素,多吃能帮助很好的补充身体中的营养,而且韭菜还有壮阳的作用,而虾仁则含有丰富的蛋白质,而且虾仁还能起到养生的作用。
材料:韭菜150克,鲜虾250克,生姜3片,精盐适量。
做法:将鲜虾去肠去壳洗净后待用。先将姜片放入锅中爆香,然后放入鲜虾炒至八分熟时再放入韭菜,略炒后加入适量的精盐即成。此菜可每周吃两次。
男人怎么壮阳?平时吃韭菜的时候,不妨再下点虾仁一起炒,不仅色香味俱全,就连男人最想要的效果,也可以翻几番。
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