壮阳补肾的方法有哪些?男人补肾壮阳不妨这样做

肾虚是每一个男人都不愿意面对的事情，肾虚意味着在外可能会表现的特别疲劳，在生活中也会因此而感到羞愧，甚至影响到了心理。壮阳对于男人也是重要的，壮阳的关键在于不要踏入一些非法牟利分子的计谋，由于很多男性迫切想展现自己，在内在外都想展现自己，于是就买了一些所谓的壮阳药，几天见效永久有效，这些功能都是夸夸其词，要懂得分辨拒绝这样的事情，壮阳补肾的方法有哪些?下面详细来了解一下壮阳补肾的一些方法。

　　壮阳补肾的方法有哪些?

1.补肾可选壮阳待定

针对补肾壮阳这个问题呢，补肾可以但是壮阳呢不建议选。这个问题本身来说呢可能就是大家的一个误区。就是说呢大家可能有一句谚语叫十男九虚，很多人动不动就认为自己虚，甚至认为自己是阳虚，恰恰这是一种错误的补肾需要慢慢补，需要平补需要填肾精，润物细无声，随风潜入夜是一种非常慢的一种平复的过程，而不适合去壮阳，不适合补阳!肾气虚的病人首先要去鉴别他到底是阳虚还是阴虚，主要鉴定好才好针对去治疗，阴虚的病人去补阳，越补越严重，越补后果然后就越严重，不仅无法达到补肾的目的最后还更加严重。所以说呢不是说每个患者都适合，然后去补肾，不是说每一个人呢都适合去壮阳。

2.药物治疗

金匮肾气丸、右归丸等，以补肾温阳为主。物理治疗包括肾经上穴位的温针灸、拔罐、理疗等。食物疗法包括乳鸽、牛羊肉、韭菜、带贝壳的海鲜类食物等。

3.物理治疗

人的身体上有很多的穴位，有助于补肾的穴位也还是有的，像对一些肾经上的穴位的一些温针灸、拔罐、一些微波的一些理疗，偶尔体验一下对于身体还是有帮助的。

4.食物疗法

一些我们讲的乳鸽、牛羊肉、韭菜、带贝壳的海鲜类的食物，它一般都是有一定的温肾壮阳的作用。或者是做一些专门集合一些补肾食物的粥类汤类，长期服用还是很有效果的。

壮阳补肾的方法有哪些?壮阳补肾最避忌的就是刻意的去补，润物细无声，补肾是需要慢慢来的，没有一蹴而就的补肾壮阳，壮阳药的危害是特别大的，导致不育问题的也是有的，生活中较为有用的方式还是食补，在生活中多注意饮食的搭配再配合多多运动，增强免疫力抵抗疾病的入侵。