男人吃什么壮阳?介绍几种效果好的壮阳配方

对于男性来说，过了40岁以后，身体体质逐渐的在下降，尤其是男性的性功能也会逐渐的下降，常常会出现一些阳痿早泄的现象，这时候一定要加强调养，要为自己的事业和身体健康迎来第二春，这时候可以通过一定的方法来加强肾脏的保健，那么男人吃什么壮阳呢?比较好的方法就是服用一些壮阳酒，吃一些具有壮肾功效的食物。

　　男人吃什么壮阳?

1、补肾壮阳酒配方：

老条党参、熟地黄、枸杞子各20克。沙苑子、淫羊藿、公了香各15克，远志向10克，广沉香6克，荔枝肉10个，白酒1000毫升。制法： 将前9味加工捣细碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，置阴凉干燥处、经3昼夜后。打开口，盖一半，再置文火上煮数百沸，取下稍冷后加盖，再放入冷水中拔出火毒，密封后放干澡处，21日后开封，过滤去渣。即成。功效：补肾壮阳、养肝填精、健脾和胃、延年益寿。主治肾虚阳痿、腰膝无力、血虚心悸、头晕眼花、遗精早泄、气虚乏力、面容萎黄、食欲不振及中虚呃逆、泄泻等症。服法：口服。每次空腹温服10~20毫升，每日早、晚各服1次，以控为度。

2、鹿茸酒配方：

鹿茸3克，山药30克，白酒500克。制法：将鹿茸，山药切片，放入酒坛内，加白酒，盖好盖，浸泡7天即成。功效：鹿茸的功效，《本草纲木》说：“生精补髓，养血益阳，强健筋肌。治一切虚损，耳聋，目暗，眩晕，虚痢。”由此可见，鹿茸酒可补益肾阳，固摄膀胱。冬季服用此酒，对肾阳不足，精气寒冷，阳痿，小腹冷痛，白带，夜尿频多等症都有益处，可每日服3次，每次9克。服法：每日3次，每次服15-20毫升各位男性可以根据自己的口味选择不同的配方，可以自己在家中制作壮阳酒。

3、鹿茸山药酒配方：

鹿茸15克，山药60克，白酒1000克。制法：将鹿茸、山药与白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。功效：补肾壮阳。适用于性欲减退、阳痿、遗精、早泄;肾阳虚弱的遗尿、久泻、再生障碍性贫血及其它贫血症。服法：每日3次，每次服15-20毫升

4、蚂蚁酒温润壮阳配方：

夏季采集的黄蚂蚁60克，白酒1500毫升。制法：将蚂蚁检去杂质，用水淋洗干净，晾干，放入盛酒的容器中，密封浸泡60天，过滤去渣，取上清酒液饮服。功效：补肾壮阳，化瘀通络，提高免疫力，抗衰老。用于风湿痹症，神经衰弱等。服法：每日1~2次，每次15~20毫升。

男人吃什么壮阳?男人要补肾壮阳，日常饮食中可以多吃壮阳食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，因为动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等。