男人吃什么壮阳？这三种壮阳食物搭配起来效果好

年纪渐长，性欲不增反降，性能力也相应出现下降!是不是内心已经开始着急得不得了啦?因此才会有越来越多的男人想要壮阳，想要提高自己的性能力。很想知道男人吃什么壮阳吧?别怕，小编这就来告诉你男人吃什么壮阳。

　　通过以下这几种食物搭配，相信你以后不会再有“吃什么壮阳”的烦恼了!

一、羊肉+生姜

作用：冬令补虚佳品，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。嘿嘿，治腰酸嘛，大家都知道的……

原理：羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用。同食，生姜既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉温阳祛寒。

二、鸡肉+栗子

作用：补血(补血食品)养身，适于贫血之人。

原理：鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美，造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳。

三、鸭肉+山药

作用：补阴养肺，适于体质虚弱者。

原理：鸭肉补阴，并可消热止咳。山药的补阴作用更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，同时可以很好地补肺。

吃什么壮阳?通过以上三种壮阳食物的搭配，可以达到很好的壮阳效果。相信朋友们在实践过后，也一致认同小编的推荐。大家在生活中不妨尝试一下。但是一定要坚持下去才会看见一个好的效果。当然，壮阳食物的摄入也要讲究一个度，过度的摄入有可能会导致消化不良，甚至出现不良反应。因此，最好是能科学合理地利用，这样才能让你“精”力十足!