壮阳中药材有哪些?壮阳可以选择中药材

壮阳是是提高男性性能力的一种有效措施，也是不少男性们万不得已的选择。男性身体的精力是有限的，特别是当今男性压力巨大的社会背景中精力不足成为导致男性健康和生活出现问题的导火索，因此，适当的壮阳能够解决这种问题，而壮阳可以选择中药材，那么，壮阳中药材有哪些?

　　壮阳中药材有哪些?壮阳可以选择中药材

1菟丝子

菟丝子12克，绿茶3克，冰糖适量。将菟丝子捣碎，与绿茶、冰糖共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟，代茶频饮。具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用于治疗男子不育、房事低下等症。

2　虾米

虾米10克，绿茶3克。共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟，代茶频饮。具有温肾壮阳的功效。常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。

3胡桃蜜

胡桃仁10克，绿茶15克，蜂蜜适量。将胡桃仁捣碎，与绿茶、蜂蜜共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。具有温肾纳气、充旺元阳、止遗的功效。常用于治疗男子房事低下、滑精早泄等症。

4薏苡仁

薏苡仁15克，绿茶3克。将薏苡仁捣碎，与绿茶共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗的功效。常用于治疗遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症。

5紫河车

补肾壮阳中药都有哪些?又名人胞、胎盘。是将健康产妇娩出的新鲜胎盘剪去羊膜及脐带反复冲洗，洗净血液。蒸或置沸水中略煮后，干燥而成。味甘咸，性温，无毒。入肺、肝、肾经。具有补气、养血、益精之功。紫河车的特点是具有双重滋补作用，既能壮阳，又能滋阴，既可用于男性疾病，亦可用于女性疾病。

壮阳中药材有哪些?建议到正规中医院进行中药调理。平时注意休息，避免过度劳累，放松心情，保持情绪乐观，合理饮食，加强营养，忌食辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，适当进行户外锻炼，提高身体机能。