壮阳延时的方法有哪些?教你三种自制壮阳的方法

许多朋友对于延时壮阳的西药是非常喜爱的，因为这样的药物药效比较快和持久，但是如果长期的服用这类的药物，容易导致身体会出现各种副作用的情况。快速壮阳延时西药是有很多种的，但是这里不做推荐，想要壮阳的朋友，不妨通过饮食护理来进行调节。下面介绍壮阳延时的方法有哪些?

　　壮阳延时的方法有哪些?

很多男性到了30岁之后肾虚症状越来越明显，这时候可以通过自制壮阳延时药偏方调理治疗，比如说鹿肾粥就是一种壮阳功效比较强大的偏方，首先应该准备鹿肾、肉苁蓉、粳米等三种主要材料,同时准备葱白、胡椒粉、食盐等三种调料。

男性普遍担心担心自己的性能力下降，但是往往越担心越容易出现问题，比如说有很多男性都因为心理因素影响出现阳痿、早泄等情况，这时候应该注意及时调整心理状态，同时还可以配合使用一些壮阳延时药偏方调理治疗，并且往往能够起到较好的效果。

　　壮阳延时的方法有哪些?教你三大简单做法：

1、鹿肾粥：

首先应该准备鹿肾、肉苁蓉、粳米等三种主要材料,同时准备葱白、胡椒粉、食盐等三种调料,把鹿肾从中间切开取出筋膜后洗净、切块,同时把肉苁蓉洗净，然后切碎备用。先把清洗干净的饲料粳米放入锅内加水煮至半熟,然后加入准备好的鹿肾、肉苁蓉以及其他三种调味料熬制成粥。用之后能够起到补肾壮阳,益精填髓的功效，有效治疗肾虚导致的阳痿早泄，帮助延长性生活时间。

2、麻雀粥：

这种壮阳延时偏方成分包括了麻雀,粟米,葱白、白酒,把麻雀处理干净之后切碎，放入锅内加植物油炒熟,然后放入适量白酒、水、米等煮沸,接着转为小火熬制成粥。用之后能够起到壮阳益精,缩小便，暖腰膝的功效,可有效增强性能力。

3、狗肉酿：

准备材料包括了狗肉、糯米,酒曲,制作的时候首先把狗肉洗净切块煮烂,取出之后沥干水分捣成泥状备用,将洗干净的糯米按照常法煮熟，与准备好的狗肉泥放在一起搅拌,冷透后加适量的酒曲发酵成酒酿,男性可以在每天早晨空腹饮适量。能够帮助男性壮阳补肾,强腰膝,暖下元,健脾胃。

以上为大家介绍了三种自制壮阳延时的方法有哪些，希望大家看完之后对于身体康复有所帮助。生活中怎么补肾壮阳？当然在平时生活当中，男性朋友还应该注意养成良好的生活习惯，避免过度劳累，尤其不应该抽烟喝酒或者过度熬夜，才能够促进身体尽快好转。