男人看过来！阳痿了怎么办

现代生活中，人们背负了太多的压力包袱，很多男性朋友们患上了阳痿这种男科疾病。有的人是因为压力太大，有的人是因为性生活过度。患上阳痿导致患者对自己、对家庭性生活失去了信心，阳痿了怎么办?

阳痿了怎么办?阳痿的早期表现

阳痿的早期表现为阴茎能自主勃起、但勃起不坚不久。器质性早期阳痿发病多较缓，呈进行性加重，伴有相应器质性疾病的症状，如糖尿病等。阳痿了怎么办?精神性早期阳痿初期表现为阴茎有自发的勃起，发病较急。夜间睡眠或初醒时，手淫或色情联想或阴茎刚接触女体时能坚硬勃起，但企图插入时有痿软。此外，伴有精神症状，如焦急、忧虑、抑郁、精神不振等，有的可伴有早泄或性交不射精。

阳痿了怎么办?心理治疗很重要

性心理治疗很重要，任何类型的阳痿患者其实都应强调进行心理治疗，这样才可能会达到事半功倍的效果。人类的大脑可传送强化刺激冲动至脊髓勃起中枢，又能发出抑制的信息阻止阳痿患者勃起中枢的兴奋。大脑产生的焦虑、紧张等情绪常常是导致男性阳痿的病因，因此心理治疗阳痿必不可少。阳痿了怎么办精神性的治疗。所谓精神性的阳痿，其实就是指因心理因素为主要原因所导致的阴茎勃起困难。俗语说：“心病还需心药治”，对于心理原因造成的阳痿，当然应该从“心”治疗，恢复对性能力的自信。

阳痿了怎么办?正确饮食恢复佳

在饮食方面阳痿患者应适当的多吃一些有助于壮阳的食物。比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉鸡肝、蛋、花生米猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等都有助于提高性功能。阳痿了怎么办?提高睡眠质量，是男性在康复过程中的重中之重。阳痿与睡眠有一定惯量，睡眠不足，身体虚弱，过度疲劳，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿病因，应当积极从事体育锻炼增强体质，并且注意休息，防止过劳调整中枢神经系统的功能失衡。

阳痿了怎么办?日常生活中多注意锻炼，增强体质，注意饮食。工作中压力比较大的男性一定要注意压力的释放和情绪的调节，学会给自己减压。