阳痿的推拿疗法有哪些?阳痿的穴位按摩方法

阳痿的推拿疗法有哪些?在日常生活中，大家应该对于阳痿都非常的担忧，尤其是男性，看到这种疾病之后，内心压力非常大，让自己非常的尴尬，所以大家需要注意阳痿的出现有效地进行治疗，除了药疗和食疗之外，大家需要注意一些穴位按摩，阳痿的推拿疗法有哪些?

阳痿的推拿疗法有哪些?专家介绍，临床上常见的阳痿的推拿疗法主要有两种，即小腹部操作法和腰背部操作法。下面小编就来为大家一一介绍一下这两种治疗方法，希望它们对大家能够有所帮助。

　　阳痿的推拿疗法有哪些?一、腰背部操作法：

取穴：肾俞、命门、腰阳关、次髎、中髎。

手法：按、揉、擦，一指禅推、点法。

操作方法：患者仰卧，先按揉肾俞、命门，手法不宜过重，在微感酸胀得气后，每穴持续按揉2分钟。再用一指禅推次髎、中髎，每穴1分钟后改用点揉法，刺激要稍重，每穴约1分钟。然后摩擦腰阳关，以小腹部透热为度。

　　阳痿的推拿疗法有哪些?二、小腹部操作法：

取穴：神阙、气海、关元、中极。

手法：摩、揉、按。

操作方法：患者仰卧，先用掌根按神阙，以脐下有温热感为度，手法宜柔和而深沉，时间约3分钟。再用鱼际按揉气海、关元、中极，每穴各约2分钟。然后在气海、关元处用掌摩法治疗约3分钟，以小腹部有温热感觉为度。

　　阳痿的推拿疗法有哪些?阳痿的穴位按摩方法有哪些?

1、搓揉睾丸

以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面，再用拇指按压其上，如数念珠一样轻轻揉搓两侧睾丸，其压力以睾丸不痛或微酸胀为宜，左右各150-200次。

2、按摩腹股沟

用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟，按摩之力宜轻柔舒适不痛为度，左右各50次。

3、按摩涌泉

以左手按摩右足心涌泉穴100次，以右手按摩左足心涌泉穴100次，若每晚热水足浴后按摩疗产更为理想。

4、牵拉阴茎及睾丸

用右手或左手把阴茎及阴囊一同握于掌心，轻轻向下牵拉150-200次，其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有轻度牵拉感为准。

5、刺激涌泉穴

涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。

6、刺激关元穴

关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。

7、刺激商阳穴

商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。

8、刺激筑宾穴

筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高性欲。

9、刺激三阴交穴

三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

10、捻动精索

以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索，其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度，左右各50次。

阳痿的推拿疗法有哪些?以上就是关于阳痿的推拿疗法的介绍了。大家需要注意这些常见的社会，并且在日常生活中应该注意合理的进行调节，让自己拥有完美的身体，这样才能战胜自己，避免出现太多的心理压力，给自己带来困扰，希望大家注意这些情况，有效地进行自我保健，拥有完美的身体。