为什么突然阳痿了?阳痿怎么恢复?

和谐的性生活是美妙的，但是如果突然阳痿了还能性福吗?很多男性都会遇到这种问题，前几天性生活还正常，今天突然阳痿了，搞得自己很是尴尬，但是又不知道为什么，今天小编就来告诉大家为什么突然阳痿了，阳痿怎么恢复?

　　突然阳痿了怎么回事?

同房的时候突然阳痿了，很多都是心理因素而导致，很多男性朋友在进行性生活的时候，会出现不正常的心理情绪，如紧张、焦急等等，这就会影响到男性朋友的勃起神经，从而造成男性朋友突发阳痿。

连续频繁性生活或者手淫，导致同房时突然阳痿了，这是纵欲过度所致，可能是频繁射精导致了肾亏阳痿。

还有就是男性朋友在进行性生活的时候出现惊吓，也是会导致男性朋友出现阳痿的症状。很多男性朋友追求刺激，所以没有选择相对安静的环境中进行性爱，反而选择一些比较吵闹的环境，这就非常容易导致男性朋友受到惊吓引起阳痿。

　　突然阳痿了怎么恢复?

1、科学合理安排饮食。突然阳痿了怎么恢复?饮食的调理也很重要，多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏，预防阳痿没有必要忌口，不要过于关注饮食，给心理增加负担。

2、不抽烟，不喝酒。烟酒对于男人的性功能伤害很大，大家都知道，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中睾丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿或不育。因此，专家建议男性朋友最好是戒烟，少喝酒。

3、不滥服用壮阳药物。突然阳痿了怎么恢复?男性朋友切勿盲目地滥用壮阳药物，因为它们未必能提高性功能，相反，很有可能导致其他疾病。到目前为止，治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。

4、保持良好心境。阳痿患者得给自己的心理打个“预防针”消除心理因素，正确的看待阳痿，不要因为那一点点自尊心而当作是见不得人的事而厌恶和恐惧。更不能凭借一两次性生活失败而沮丧担忧，夫妻之间也应该要多多沟通。

以上为大家介绍了为什么突然阳痿了，以及阳痿怎么恢复。如果出现阳痿症状，建议男性不要过于紧张，不要给自己太大的压力，多和女方沟通，可以通过食疗及改善行为习惯等方法改善，如果食疗等方法效果不佳，建议及时就医，检查是否身体疾病引起的，如果是疾病引起的，应该及时治疗原发疾病。