怎么样不阳痿–症状和注意事项

阴茎不能正常勃起或勃起不坚、坚而不久、早泄、前列腺炎、阳痿等，还会引起生殖器缩小，久之会造成体质下降，意志力减弱，精神萎靡，甚至连思维能力、记忆力和分析能力都每况愈下，那怎么样不阳痿呢？，建议您戒除手淫，培养良好习惯，目前市面上治疗阳痿的方法有很多，不过这些方法也不是随意选择的，要看阳痿的具体原因，然后进行有针对性的治疗。只有这样，才能获得好的治疗效果，尽快将阳痿治好。你可以通过锻炼提高提肛运动，增加自己的勃起状态，也可以通过口服一段时间的西地那非片，通过药物恢复性能力。多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等，日常多注意休息，放松自己的情绪。

怎么样不阳痿？比如说适当转移注意力，放松心情，锻炼身体，在同房的时候，加上一些女性的配合，集中注意力，只要能够再次成功的完成性生活，可能阳痿的现象也许就会纠正过来。过多的这种思想负担、紧张，它就会影响男性的勃起，越想越紧张，越紧张、勃起越差，越容易造成这种性交的失败，所以说刚刚出现的这种阳痿，其实可以通过自我的身体，还有这种心态的调整，双方的这种配合，加上一些性技巧，也可能可以把阳痿纠正过来。

怎么样不阳痿？其实很多年轻人的阳痿，他往往是由于一两次性生活不成功，导致的这种心理压力，所以一到同房的时候，可能就开始紧张，还没开始做，就开始想着会不会成功，能不能成功，会不会失败等等。