阳痿的危害不容小觑?阳痿应该如何调理?

很多的男性在生活中都会患有一定程度的阳痿，很多的阳痿患者都会阳痿困扰着，导致自身的生活和工作都会受到一定的影响，现在阳痿的患者也在一路的升高，导致很多的阳痿患者都在关注阳痿。那么阳痿应该如何调理?下面是详细的介绍。

　　若是患了阳痿会有什么危害?

【感情不和】：阳痿会导致性生活质量严重下降，时间久了夫妻之间也就会出现很多麻烦的，导致感情不和谐是最为常见的现象。这样就严重影响到夫妻之间或男女朋友的家庭生活。

【消极心理】：很多人出现阳痿，就非常的自卑，非常的难受，丧失性激情，出现消极心理，从而影响到男性朋友的正常生活和工作。

【勃起困难】：当你出现阳痿的时候，勃起是很困难的，使男性阴茎无法插入女性体内以至于完成性生活，从而使精液无法顺利侵入到女性体内，影响精液与卵子相结合，导致男性出现不育现象，危害到夫妻幸福生活。

　　我们对待阳痿应该如何调理?

1、提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

2、饮食调养

多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

3、消除心理因素

要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响.要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;

阳痿应该如何调理?不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。