出现阳痿怎么办?日常需要注意什么？

出现性功能障碍一定跟心理、不良生活习惯、疾病、药物等因素有关系，不从根源上解决是无法治疗的，那么出现阳痿怎么办?性功能障碍该怎么治疗呢，今天来详细为您揭晓治疗性功能障碍的妙招和饮食保健方面，各位男性朋友为了身体健康一定要来看一看!

　　出现阳痿怎么办?那么性功能障碍饮食要注意哪些呢?

首先要多吃优质蛋白质

优质蛋白质指各种动物性食物，如:鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需的各种氨基酸，一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液，精子的生成!

其次适当摄入脂肪

调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌性激素分泌减少，性欲降低并且影响生育功能，男性由于必须脂肪酸摄入减少，精子生成受限制，性欲下降，甚至不育!

最后要注意补充维生素和微量元素

维生素A和E是维持性功能并延缓衰老有关的维生素他们在促进睾丸发育，增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用，维生素C对性功能的恢复也有积极作用，平时要多吃鲜枣、山楂、青椒、西红柿等富含维生素C的果蔬，即可进行补充。