早期阳痿怎么办？阳痿了应该怎么恢复？

在目前的生活中，有很多的男性朋友其实都会存在阳痿的现象，早期阳痿，如果可以及时接受治疗，那么就能够有效改善自己的情况，一起来了解一下早期阳痿怎么办?在接受治疗之后又能够怎么样预防阳痿的复发呢?希望男性朋友们一定要了解这些知识。

　　早期阳痿怎么办?

1、消除心理因素

对于阴茎勃起不坚但能勃起的人来说，可以采用适合于半勃起状态的体位进行，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。男性阳痿需要好好的护理，男性患者自己也要对性知识有充分的了解，要消除精神因素所带来的影响。同时夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。

心理充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

2、节制房事

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。研究实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿早泄的有效措施。

此外对于有晨勃现象的人，利用阴茎自然勃起的特点进行适当的练习，在清晨过性生活则轻易成功。

3、采用圆紧口型避孕套

夫妻在进行房事时，男性可以采用圆紧口型避孕套，从而来压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的进步增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。

　　早期阳痿怎么办?睡眠有助年轻人阳痿的恢复

一般来说，年轻男性每晚有七八次的勃起，理论上会明显高于日间。随着年龄的增长，勃起次数会逐渐减少。健康正常的老年男性，勃起次数约为每晚两三次。研究发现，这种夜间勃起能够促进性功能的正常恢复。因此，专家喜欢形象地称之为“给阴茎充电”。

睡眠良好的男性每晚就有数次“给阴茎充电”的机会，让性功能处于良好状态。反之，睡眠不足“充电”的机会就会更少，甚至可能不会出现。长期下去，年轻男性便会造成阳痿。只要年轻人重视睡眠质量，同样可以从阳痿中恢复过来。

年轻人阳痿的恢复有时候不一定要靠药物，充足良好的睡眠同样有助于阴茎的保养，性能力很快便会恢复过来。如果经过睡眠的调整，阳痿仍然不见改善，则要怀疑可能是器质性导致的，建议立即到医院做详细的检查。

　　早期阳痿怎么办?如何避免阳痿复发

1、在发生阳痿后，应该注重患者的心理调节，减轻精神负担、调畅情绪，妻子要予以鼓励和支持，帮助患者树立战胜疾病的信心，消除一切不良心理因素的影响。

2、男性在出现轻微阳痿后，不要盲目的治疗，应该采用专业的方法治疗。

3、男性朋友应该注意不要纵欲过度，养成良好的生活习惯，多多参加运动，锻炼身体，身体素质好了，各种疾病就会远离你了。

早期阳痿怎么办?首先就应该消除自己的心理因素，同时也应该节制房事，如此才能够让阳痿的现象得到有效的控制。要想避免阳痿再一次的复发，在生活中我们一定要多参加体育锻炼，其实睡眠也能够促进阳痿的恢复，希望男性朋友可以重视。