阳痿如何进行食补?这六个赶紧学起来

阳痿怎么治疗也有很多种方法，除了专业的药物治疗还有推拿、饮食、中药是比较常见的，阳痿如何进行食补?今天我们就来说说饮食治疗，男性朋友们除了可以多吃一些壮阳补肾的食物，也能多了解一些阳痿食补，用普通的食材就能缓解阳痿，如果你也想知道的话，就接着往下看吧。

　　阳痿如何进行食补?

1、枸杞猪腰粥：

取一个猪肾，枸杞子10克，粳米100克，葱姜食盐少许，将以上食材熬煮成粥，能有效起到益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，同时也适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等不适。

2、腐皮白果粥：

白果12g，腐皮45-80g，大米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。

3、青虾炒韭菜：

青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

4、泥鳅炖豆腐：

泥鳅500g，豆腐250g。泥鳅去鳃肠内脏，洗净放大锅中，加食盐少许及适量水，料酒，清炖至五成熟，加入豆腐，再炖至鱼熟烂即可，吃鱼和豆腐，并饮汤。

5、腐皮白果粥：

白果12g，腐皮45-80g，大米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。

6、龙马童子鸡：

虾仁50克，海马25克，子公鸡1只。先将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内，再加葱段、姜块、味精、食盐适量，上笼蒸之烂熟，拣去葱段姜块，另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效，适用于脾肾阳虚。

什么是阳痿?阳痿是最常见的性功能障碍，也是最困扰男性朋友们的。一旦出现阳痿问题，那么就会直接影响到性生活的和谐，可能还会因此使夫妻家庭破裂，同时男性朋友的心理和身体也会受到伤害，总而言之，阳痿的危害是很大的。

以上就是今天要推荐的六个阳痿食补，是不是很简单呢?你们都学会了吗?想要治疗阳痿，专业的治疗不能少，饮食上也要做好配合，并且还要多注意健身锻炼，男性朋友们也要养成定期检查身体的好习惯，不要总觉得自己啥问题没有，定期体检才能随时掌握自己的身体状况。