男性阳痿是怎么回事?怎么年纪轻轻就阳痿了呢？-悦色

请问男性阳痿是怎么回事?我今年29，还很年轻,,但是我觉得天都要塌下来了一样，因为我最近过性生活时阴茎经常不能勃起,勃起了也不坚挺,又不能保持性交的足够时间,老是这样都不能过完整的性生活,这可急坏了我老婆啊。请问男性阳痿是怎么回事呢?

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　　男性阳痿是怎么回事?什么是阳痿?

勃起功能障碍(阳痿)是指持续性的不能达到或不能维持充分的勃起以获得满意的性生活，发病时间至少大于6个月。勃起功能障碍是男性常见疾病，严重影响夫妻和睦和降低生活质量，严重者甚至可引起男性生殖功能障碍。

1、心血管疾病如心脏病、高血压的患者伴发勃起功能障碍的比例分别为39%、15%。而且勃起功能障碍可能是全身动脉硬化的先兆。ED主要是指性功能阳痿，主要是和肾虚有关系，因为肾藏精，精而不泄，肾精亏虚会出现性功能阳痿的。

2、阳痿的病因可以分为器质性和精神性，如果有自发勃起，大多属于精神性病因;反之则器质性病因的可能性大。

在夫妻房事中有许多人深受阳痿的困扰，其实阳痿是比较常见的危害男性性功能的疾病。作为妻子需要给予丈夫心理的安慰，从方面做好保健的工作。那么今天小编为你介绍老公阳萎了怎么调理。只有良好的性能力，才有和谐的性生活。夫妻们不妨看看吧。

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1、控制性生活频率：出现早泄之后，男性的性生活最好控制一下频率。性生活要有度，不可过度性生活，同时也要避免长期没有性生活，这样对性功能的保健有很大的帮助。前列腺炎、包皮过长等男性疾病都有可能导致早泄的发生，如果患有这些疾病，一定要及早进行治疗，否则可诱发各种的并发症发生。

2、心理调节：由于早泄的病因中心理因素占一部分，比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

3、体育锻炼：早泄该怎么调理，在体育锻炼上的调理，能够进行阴茎锻炼，另外就是进行整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目依据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，体操，健身房锻炼大多数是非常不错的挑选。

4、饮食调节：中国最原始最传统的治疗疾病的方法便是饮食疗法。其实，早泄也可以用饮食来调节，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜、羊肉、动物的肾脏、海鲜、鱼虾、海带等。

男性阳痿是怎么回事?男性阳痿的饮食方法

1、阳痿患者宜补锌：补锌对阳痿具有辅助的食疗功效，生活中常见的补锌食物有牛肉、蛋、牡蛎等食物。其中，牡蛎是含锌比较多的食物。

2、适宜多吃壮阳的食物：多吃壮阳食物，有助阳痿的患者增强精子的活力，能提高男性性欲的作用。而我们常见有助壮阳的食物有韭菜、核桃、羊肉、狗肉还有动物的内脏等食物。这些食物是我们平时常见也是比较常吃的食物，阳痿的患者可以适当的多吃一些。

3、适当的吃滋补养性食物：滋补养性食物，是对患者的辅助调理，饮食主要以软食为主。主要食用一些汤类、蛋类或者是核桃之类的食物。

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男性阳痿是怎么回事?其实阳痿是由很多因素导致，所以，对于患者来说一定要重视和及时的治疗。在日常生活中，阳痿患者除了服用药物的治疗之外，更应该注意日常的饮食和运动。以上就是小编为你介绍的有关知识，祝你健康。