我和妻子结婚才一年多,而且我们都是正常的夫妻生活,但是我发现自己已经阳痿了,百思不得其解,请问阳痿会自己恢复吗?您知道阳痿怎么恢复吗?
阳痿会自己恢复吗?阳痿怎么恢复?
一、阳痿自救法,好心态最重要
1、心态的调整:在日常生活中要保持性格开朗、胸襟开阔,并保持一定的幽默感。
2、性心理状态的调整:要充分自信,相信自己的性机能是正常的,不要盲目地进补所谓“壮阳药”。
二、阳痿自救法,坚持运动
1、游泳增强耐力。这能直接锻炼到性生活中运用较多的部位,如双臂、双腿、腰腹等,还能增强人的耐力。另外,踩水可使臀部丰满浑圆。曾有研究指出,多数女性都承认,最吸引其目光的,始终是男性结实而圆滑的臀部。
2、人们对参加运动和不参加运动的两组已婚男人作了对比,发现每周进行2次健身、跑步或打球的男人,所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。而在运动中,尤其以游泳、慢跑、登山助性最有效。
三、中年男阳痿自救法,戒除不良的生活规律和习惯:
改掉“伤性”的习惯,少抽烟、不酗酒、戒赌、尽量不要熬夜,保持充足而且有效的睡眠。
阳痿会自己恢复吗?阳痿的自我治疗方法:
1、进行性生活少量饮酒,解除心理抑制,进步大脑性中枢的兴奋,可增强阴茎勃起功能,但须留意只能饮少量白酒。
2、对于阴茎勃起不坚但能勃起的人来说,可以采用适合于半勃起状态的体位进行,放松,性生活紧张度,使性生活轻松,阴茎可自然恢复勃起功能。
3、对于有晨勃现象的人,利用阴茎自然勃起的特点进行适当的练习,在清晨过性生活则轻易成功。
4、可服韭菜和葱和蒜等之类的食物,特别是伴炒猪肝,可增强性功能,进步性欲。
5、采用圆紧口型避孕套,可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流,使阴茎前端充血,龟头部的感觉会更加敏感,对大脑的兴奋的进步增强,阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。
6、可以利用膀胱积存尿液的功能刺激四周神经,进步性神经的兴奋性,增强阴茎的勃起能力,所以在前多少留些尿意,熟练控制把握好这一点,可以收到一定效果。
7、茶疗法,通过饮茶的方式即可调理阳萎引起的问题。茶疗是一种传统的治疗方法,作为一种现代绿色养生疗法,试试饮用古方圣茶,能提高男性的精神力减少疲劳感,通过饮茶来调理身体,提高男性性精力。
阳痿会自己恢复吗?平时不要熬夜劳累,放松心情,节制手淫,禁辛辣刺激酒,不要久坐憋尿,适当运动锻炼增强体质。日常如何调理阳痿?多吃山药核桃枸杞,牛羊肉,河虾,泥鳅等。
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