手淫导致的阳痿早泄怎么办?教你几个保健小常识

手淫导致的阳痿早泄怎么办?男人手淫的习惯很容易养成，手淫给男人带来高潮快感容易使人沉迷，但是也会带来一些相当严重的后果，比如说阳痿、早泄。那么手淫导致的阳痿早泄怎么办呢?

　　手淫导致阳痿早泄怎么办?

首先要明确一点，手淫不是不可以，其实手淫是性生活的一部分，只是不能过多。推荐的频率为一周一次，当然年龄大了要适当减少一点。

刚学会手淫的时候，感觉很舒服，年轻人自制能力稍弱，频繁的想要得到快乐!刚开始手淫的时候还在摸索期，一般可能需要比较长的时间才能弄出来!人的学习能力比较强，在你不断地手淫过程中，你的机体就开始记忆你射精所需要的条件了，逐渐的你越来越快地达到射精要求，射精就越来越快了!开始还不在意，只是追求快感，那么时间长了，你就越来越控制不住射精的时间了。

　　手淫过度导致的阳痿早泄怎么办?应该也能恢复，主要看你的毅力了。

首先，控制手淫(包括其他性行为方式)的频率，开始要间隔时间长一些，比如两周一次。每次手淫的时候要注意几点：

1、控制心情，不能过于激动。

2、维持阴茎的勃起，通过不断的碰触保持硬度。

3、控制射精欲望，(可以转移思想，不想手淫过程)。

4、使用多种手淫的方法，比如上下活动，摩擦龟头等等。当一种方法比较刺激的时候改用另外一种，如果已经有了射精的感觉，要停止活动，但还要通过最低程度的碰触保持勃起，同时可以按压龟头及阴茎，等射精的感觉过去了在重新开始。反复控制，直到射精。

5、如果你有老婆或者女朋友，在同房的时候可以请对方配合。在插入的过程中不断的寻找刺激比较小的体位、角度、深度和力度，根据刺激中间停顿，按压阴茎根部(严重时可以每插入一次停顿一次，逐渐好转的过程中可以多抽插几次);和女方商量，在你开始坚硬的时候就同房，此时可能女方分泌较少，可以使用人体润滑液辅助。

手淫过度导致的阳痿早泄怎么办?通过以上文章的讲解，相信我们大家对手淫导致的阳痿的治疗方法有了一定的了解，文中为大家做了详细的介绍，希望对患者会有所帮助，提醒大家，手淫是不好的习惯，最好尽早停止，否则会影响以后的夫妻生活。